Toàn bộ ngôi nhà sẽ chứa đầy mùi thơm cay sẽ làm cho nước của bạn. Tôi thường phục vụ món này trên gạo nhài với hạt vừng được rắc lên trên, cùng với một món ăn của cải xoăn và tỏi hoặc đậu xanh xào với tỏi và nấm.
Thành phần
4 pound thịt lợn vai, cắt thành khối
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Chồi dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng nước mắm
1 muỗng cà phê bột năm loại Trung Quốc
Hướng
Thịt lợn mùa với muối và hạt tiêu.
Làm nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa; Nấu thịt lợn và tỏi trong dầu nóng cho đến khi thịt lợn hoàn toàn có màu nâu, 7 đến 10 phút.
Khuấy đường nâu, nước tương, nước mắm và bột năm loại với thịt lợn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu hỗn hợp ở một lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt lợn đủ mềm để dễ dàng kéo ra bằng một cái nĩa, khoảng 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 16g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 713mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một bữa sáng thịnh soạn hoặc bữa ăn nhẹ giữa buổi chiều. Hãy thử topping bánh nướng với đường hoa oải hương! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng...
Một phiên bản ngon, dễ dàng của Chilaquiles sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn Mexico của bạn. Ăn với đậu tươi mát! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 9 phút Tổng thời gian: 19 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Đây là món gà yêu thích của con gái tôi, rất dễ chuẩn bị và nó có vị tuyệt vời với cơm và rau kiểu châu Á Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng...
Tôi đã phát triển công thức này trong một thời gian dài. Đó là công thức bánh mì yêu thích trong nhà của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 50 phút...
Những chiếc ớt khô của New Mexico cho màu đỏ này màu đỏ tươi của nó và các mỏ neo mang lại cho nó một hương vị rasiny phong phú. Bạn có thể thay đổi các ớt khô nếu bạn muốn làm các loại bột ớt khác...