Toàn bộ ngôi nhà sẽ chứa đầy mùi thơm cay sẽ làm cho nước của bạn. Tôi thường phục vụ món này trên gạo nhài với hạt vừng được rắc lên trên, cùng với một món ăn của cải xoăn và tỏi hoặc đậu xanh xào với tỏi và nấm.
Thành phần
4 pound thịt lợn vai, cắt thành khối
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Chồi dầu ô liu
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh đường nâu
2 muỗng canh nước tương
1 muỗng nước mắm
1 muỗng cà phê bột năm loại Trung Quốc
Hướng
Thịt lợn mùa với muối và hạt tiêu.
Làm nóng dầu ô liu trong một chậu lớn trên lửa vừa; Nấu thịt lợn và tỏi trong dầu nóng cho đến khi thịt lợn hoàn toàn có màu nâu, 7 đến 10 phút.
Khuấy đường nâu, nước tương, nước mắm và bột năm loại với thịt lợn. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và nấu hỗn hợp ở một lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi thịt lợn đủ mềm để dễ dàng kéo ra bằng một cái nĩa, khoảng 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 288 | Calo |
| 16g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 288 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 85mg | 28% |
| Natri 713mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại phô mai kem đáng yêu rất dễ làm! Ngay cả chị tôi đã từ chối ăn phô mai lúc đầu cũng yêu nó! Đây là một công thức không an toàn trong gia đình của chúng tôi, tôi đã làm cho nó hết lần này đến...
Sử dụng lên hai thức ăn thừa ngày lễ này. Nó có một hương vị lễ hội và rất ẩm! Tôi đã thực hiện điều này dựa trên một công thức khác và làm cho nó cụ thể với những gì tôi có trong tay. Bạn có thể làm...
Những bánh tortilla keto không có hạt thấp và không có hạt này được chuyển thể từ blog GNOM-GNOM là hoàn hảo cho đêm Taco hoặc Fajita tiếp theo của bạn. Thật dễ dàng và nhanh chóng để làm, và chúng...
Đây là một món súp rất ngon và rất dễ làm !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 3 pound hành tây, cắt lát Bơ, tan chảy 7 lát bánh mì...
Nốt này là tuyệt vời cho thịt bò và thịt cừu. Hãy thử nó trên kabobs shish, rang và trong món hầm. Tỏi, cà rốt, đinh hương và oregano kết hợp để tạo ra một hương vị đặc biệt Thời gian chuẩn bị: 15...