Đây là một món salad ngon và ngon được phục vụ với thịt gà và thịt xông khói ấm, được ném vào một món mayonnaise, và phủ lên trên những quả trứng và phô mai bán mềm. Phục vụ với bánh mì và bơ giòn.
Thành phần
2 lát thịt xông khói hun khói
2 quả trứng lớn
2 muỗng cà phê dầu thực vật
2 nửa ức gà, không xương, khối
1 hành tây trắng, cắt lát
Cup Nấm tươi thái lát
3 cốc rau diếp bị rách
ớt chuông đỏ, thái hạt lựu
10 cà chua anh đào
2 ounce phô mai cheddar trắng, cắt thành các khối 1/2 inch
Cup mayonnaise
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo các lát thịt xông khói trên khăn giấy. Cắt thịt xông khói khi đủ nguội để xử lý.
Đun một cái nồi nước sôi, giảm nhiệt ở mức trung bình và nhẹ nhàng hạ trứng vào nước sôi bằng thìa. Đun sôi trong 8 phút. Hủy bỏ ngay lập tức từ nhiệt, thoát nước và phủ trứng bằng nước lạnh.
Làm nóng dầu thực vật trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy các khối gà, hành tây và nấm trong dầu nóng cho đến khi thịt không còn màu hồng bên trong và nấm được làm mềm, khoảng 10 phút.
Đặt rau diếp băng vào một bát salad. Thêm hỗn hợp gà và thịt xông khói. Đầu với ớt chuông đỏ, cà chua anh đào và phô mai cheddar trắng. Khuấy mayonnaise vào salad, ném nhẹ nhàng vào áo khoác. Gọt vỏ trứng và cắt từng quả trứng làm đôi; Cắt một nửa theo chiều ngang thành 3 nêm apiece. Sắp xếp trứng trên đầu salad; Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 658 | Calo |
| 48g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 658 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 61% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 297mg | 99% |
| Natri 758mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 61mg | 306% |
| Canxi 279mg | 21% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 828mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi nghĩ rằng nhiều người sẽ ngạc nhiên về việc những cuộn tự chế này đơn giản như thế nào. Bên cạnh những lý do siêu rõ ràng tại sao chúng tốt hơn những lý do từ siêu thị, bạn có thể làm cho chúng...
Grand-Grandma Maida Dixon đã làm món salad này cho các cuộc họp mặt gia đình. Tôi nghĩ về cô ấy mỗi khi tôi làm. Nó rất tốt. Nó cần phải được đặt trong tủ lạnh để cho phép các hương vị kết hợp. Nó...
Mẹ tôi thực sự thích món salad gà DC tại góc Bakery, vì vậy tôi đã nghĩ ra một bản sao có vị ngon như thật. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng...
Smoky/Earth Poblanos có một cú đá nhẹ, và hoạt động như một cơ sở dịu dàng nhưng chắc chắn cho việc làm đầy gà cheesy này. Đậu và cà chua số lượng lớn nó với nhiều kết cấu và hương vị hơn. Cheddar...
Một món salad khoai tây đỏ kem với một khóa kéo của cải ngựa. Một sự thay đổi thú vị từ thông thường. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...