Một món salad khoai tây đỏ kem với một khóa kéo của cải ngựa. Một sự thay đổi thú vị từ thông thường.
Thành phần
2 pound khoai tây đỏ, chà và hình khối
cốc kem chua
Cup mayonnaise
hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 cần tây, băm nhỏ
3 muỗng canh giấm trắng
2 muỗng canh đã chuẩn bị cải ngựa
1 muỗng rau mùi tây khô
1 muỗng cà phê cỏ dại khô
1 muỗng cà phê đường trắng
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
4 quả trứng chín, xắt nhỏ
4 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Hướng
Đặt khoai tây vào một cái nồi lớn và đậy nắp bằng nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Để ráo nước và nguội.
Trộn kem chua, mayonnaise, hành tây đỏ, cần tây, giấm, cải ngựa, rau mùi tây, thì là, đường, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong khoai tây làm mát. Gấp trong trứng và thịt xông khói. Che và thư giãn cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 262 | Calo |
| 24g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 262 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 161mg | 54% |
| Natri 381mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 194mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một món salad dễ dàng phù hợp cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 đầu rau xà lách, được điều khiển và...
Không có gì nói mùa hè như dưa hấu ngon ngọt. Để có một sản phẩm độc đáo trong mặt hàng chủ lực thứ tư của tháng 7, dưa hấu khối và quăng với feta, hành tây, hạt thông và các loại thảo mộc tươi. ...
Tất cả những người đã thử công thức súp khoai tây nướng này đều thích nó. Đó là một món súp tốt cho những người ghét chay. Nướng khoai tây đầu tiên mang lại cho chúng kết cấu hoàn hảo cho món súp...
Salad dễ dàng và ngon miệng, tuyệt vời cho dã ngoại. Bạn có thể sử dụng mozzarella khối thay vì phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 15 phút Phục...
Đơn giản, cá ngừ poke. Phục vụ với chip bơ và pita. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 hành lá, băm nhỏ 1 muỗng canh nước tương 1 muỗng...