Bữa trưa

Thu hoạch

Thời gian nấu: 20
Phần: 8

Đây là một món ăn ngon, nhanh chóng cho bất kỳ bữa ăn. Nó đến từ việc sử dụng các thành phần tôi có trong tay. Món salad này có vị rất tươi và tôi thích gợi ý của hồ đào nướng. Ăn uống hạnh phúc!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
5 phút
Tổng thời gian:
20 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • Cúp hồ đào băm nhỏ

  • 1 (8,5 ounce) Gói Hỗn hợp Coleslaw

  • Cup Matchstryst phong cách cà rốt

  • 1 cốc nho đỏ

  • cốc phô mai feta crumbled

  • Cup mayonnaise

  • Cup Ranch mặc quần áo

  • 1 muỗng canh đường

Hướng

  1. Trong một chảo trung bình không có màu, trên lửa vừa, nướng các quả hồ đào bằng cách khuấy thường xuyên cho đến khi vàng nâu. Đặt sang một bên để nguội.

  2. Trong một bát lớn, kết hợp hỗn hợp xà lách trộn, cà rốt, nho, hồ đào và phô mai feta.

  3. Trong một cái bát nhỏ, khuấy cùng mayonnaise và mặc quần áo trang trại. Đổ đường, và trộn cho đến khi hòa tan. Toss Coleslaw hỗn hợp với băng cho đến khi phủ đều. Phục vụ ngay lập tức, hoặc che và thư giãn trong tủ lạnh.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

265 Calo
23g Mập
13g Carbs
2g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 265
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 23g 30%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 16mg 5%
Natri 287mg 12%
Tổng số carbohydrate 13g 5%
Chế độ ăn kiêng 1g 5%
Tổng số đường 8g
Protein 2g
Vitamin C 14mg 68%
Canxi 50mg 4%
Sắt 1mg 3%
Kali 162mg 3%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mật ong chuối không bột

Đây là một công thức không có gluten và không đường. Hy vọng bạn thích! Bất kỳ đề xuất để cải thiện nó đều được chào đón. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...

Súp cà rốt gừng

Được truyền với rất nhiều gừng tươi nghiền và một chút tỏi, món súp cà rốt kem này là khởi đầu hoàn hảo cho một bữa trưa hoặc bữa tối mùa thu. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng canh...

Salad Tây Nam giòn

Salad xếp lớp này trong một cái lọ là một bữa ăn thịnh soạn với giăm bông, thịt xông khói vỡ vụn, rau xanh salad, ngô, ớt nướng, phô mai vụn, cà chua và dải tortilla. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...

Bánh sandwich đuôi solgate

Từ những người phụ nữ thực sự của Philadelphia 2010, người dẫn chương trình Caryn Ross: Rolls bánh mì Hawaii cung cấp một sự tương phản ngọt ngào một cách tinh tế với hương vị mặn của ham và...

Súp rau cam

Món súp này được làm từ các loại rau màu cam: bí ngô, bí butternut, cà rốt và khoai lang. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút...