Smoky/Earth Poblanos có một cú đá nhẹ, và hoạt động như một cơ sở dịu dàng nhưng chắc chắn cho việc làm đầy gà cheesy này. Đậu và cà chua số lượng lớn nó với nhiều kết cấu và hương vị hơn. Cheddar sắc bén thêm một tang tốt trong khi giắc hạt tiêu là tan chảy và cay. Các chip ngô trên đầu thêm một sự giòn và thêm độ ngọt mặn.
Thành phần
4 Poblano tiêu, giảm một nửa và hạt giống
3 muỗng canh dầu ô liu, chia
1 muỗng cà phê muối kosher, chia
1 chén hành tây nhỏ màu vàng
5 tép trung bình tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
Teaspoon hun khói paprika
1 (10 ounce) có thể cắt cà chua với ớt xanh (như Ro*Tel)
1 (15 ounce) có thể đậu đen, thoát nước và rửa sạch
4 ounces kem phô mai, cắt thành khối
3 cốc gà nấu chín
1 chén phô mai jack hạt tiêu vụn, chia
1 chén phô mai cheddar trắng xắt nhỏ, chia
Cup Corn Chip (như Fritos, bị nghiền nát
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
vôi nêm để phục vụ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Định vị một giá đỡ ở vị trí trung tâm của lò và xếp một tấm nướng bằng giấy nhôm.
Đặt một nửa ớt, mặt cắt xuống, trên tấm nướng đã chuẩn bị (để thân cây) và mưa phùn với 1 muỗng canh dầu ô liu. Nêm bên trong và bên ngoài ớt với 1/2 muỗng cà phê muối.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ớt gần như mềm và bắt đầu nâu, khoảng 15 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trong khi đó, nhiệt còn lại 2 muỗng canh dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm và mờ, khoảng 6 phút. Thêm tỏi, thì là và ớt bột, và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 phút. Thêm cà chua và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hầu hết chất lỏng đã bay hơi, khoảng 4 phút. Thêm đậu và khuấy cho đến khi nóng qua, khoảng 1 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Hủy bỏ hỗn hợp hành tây từ nhiệt. Thêm kem phô mai và khuấy cho đến khi tan chảy, khoảng 2 phút. Khuấy trong thịt gà, 1/2 cốc mỗi jack hạt tiêu và cheddar trắng, và nêm với 1/2 muỗng cà phê còn lại.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Muỗng khoảng 1/2 đến 2/3 chén hỗn hợp gà vào mỗi nửa hạt tiêu (tùy thuộc vào kích thước của hạt tiêu).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Trộn các chip ngô với nhau và còn lại 1 cốc mỗi giắc hạt tiêu và cheddar trắng trong một bát nhỏ. Ớt hàng đầu đều với hỗn hợp chip phô mai (không sao nếu phô mai đổ lên tấm nướng).
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng cho đến khi phô mai tan chảy và ớt mềm, khoảng 8 phút. Không loại bỏ ớt, hãy chuyển lò nướng thành broil và broil cho đến khi phô mai bắt đầu nâu ở các đốm, khoảng 3 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Lấy ra khỏi lò và để nguội một chút, khoảng 5 phút. Đặt 2 quả ớt nhồi và bất kỳ loại phô mai nào đã tan chảy trên tấm nướng, lên mỗi 4 đĩa phục vụ và trang trí với rau mùi. Phục vụ với nêm chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 971 | Calo |
| 69g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 58g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 971 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 69g | 88% |
| Chất béo bão hòa 31g | 157% |
| Cholesterol 220mg | 73% |
| Natri 1818mg | 79% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 32% |
| Protein 58g | |
| Kali 844mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã cố gắng tạo ra một loại nước sốt Coleslaw với lượng chất béo thấp nhất có thể. Điều này là thấp như tôi có thể đi mà không lấy đi hương vị. Đó là một yêu thích của gia đình và chúng tôi sử...
Đơn giản và dễ dàng để làm, với một thay đổi ngọt ngào và cay làm thêm một miếng cắn mới. Công thức này đến từ một người bạn phụ nữ Nhật Bản đáng yêu, bây giờ là người nhập cư thế hệ thứ hai và kiên...
Rau tươi và một loạt các gia vị phong phú làm cho đây là một món ăn mùa xuân tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc một chuyến dã ngoại gia đình! Trang trí với cà chua và rau mùi tây và phục vụ với nụ cười...
Đây là một công thức dễ dàng mà bà tôi luôn làm. Nó đơn giản và ngon miệng. Một rắc phô mai cheddar là một topping tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút...
Súp đậu lăng thuần chay này nhanh chóng, dễ dàng, bổ dưỡng và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 1...