Nếu bạn phục vụ điều này trong bánh mì pita thái lát, nó có vị giống như bánh sandwich cua nóng phục vụ tại các hội chợ nhà nước. Tốt với chip, quá! Để chuẩn bị trong lò vi sóng, làm mềm phô mai kem trong một món ăn an toàn vi sóng. Thực hiện theo các bước để kết hợp các thành phần. Lò vi sóng trên môi trường trong 4 đến 6 phút.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
3 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê nước chanh
1 hành lá, xắt nhỏ
1 (6 ounce) có thể đóng hộp cua, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một món nướng trung bình, nghiền kem phô mai với một cái nĩa. Trộn trong sốt mayonnaise, sốt Worrouershire, nước chanh và hành lá.
Rửa sạch thịt cua và loại bỏ bất kỳ miếng vỏ. Vách thịt cua và trộn nó vào hỗn hợp kem phô mai.
Nướng 15 đến 20 phút trong lò đã được làm nóng trước. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 9g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 136mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Quên khoai tây chiên! Chip bồ công anh dồi dào, giòn và ngon - và bạn chỉ có thể chọn chúng trong sân của bạn! Hãy chắc chắn rằng họ chưa được điều trị bằng thuốc trừ sâu. Thời gian chuẩn bị: 10...
Công thức toum này làm cho một mẻ nhỏ nước chấm tỏi Lebanon ngon. Không dành cho người yếu tim! Giữ trong nhiều tuần trong tủ lạnh. Phục vụ ở nhiệt độ phòng với bánh mì Lebanon, hummus và tabbouleh. ...
Bánh mì Pháp đứng đầu với phô mai Gorgonzola, lê thái lát và miếng quả óc chó làm cho một món khai vị thanh lịch mà không cần nhiều việc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Công thức đánh đập hành tây này là tuyệt vời! Nhẫn hành tây tự làm được chiên thay vì có lớp phủ bánh mì. Đơn giản chỉ đơn giản là ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Đây là những bữa tiệc sinh nhật của một bữa ăn nhẹ sau giờ học hoặc trẻ em. Hãy thử nó theo cách cheddar ban đầu hoặc với tùy chọn phô mai kem (xem bên dưới). Phục vụ với gia vị nhúng, nếu muốn. ...