Nếu bạn phục vụ điều này trong bánh mì pita thái lát, nó có vị giống như bánh sandwich cua nóng phục vụ tại các hội chợ nhà nước. Tốt với chip, quá! Để chuẩn bị trong lò vi sóng, làm mềm phô mai kem trong một món ăn an toàn vi sóng. Thực hiện theo các bước để kết hợp các thành phần. Lò vi sóng trên môi trường trong 4 đến 6 phút.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
3 muỗng canh Mayonnaise
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
2 muỗng cà phê nước chanh
1 hành lá, xắt nhỏ
1 (6 ounce) có thể đóng hộp cua, thoát nước
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một món nướng trung bình, nghiền kem phô mai với một cái nĩa. Trộn trong sốt mayonnaise, sốt Worrouershire, nước chanh và hành lá.
Rửa sạch thịt cua và loại bỏ bất kỳ miếng vỏ. Vách thịt cua và trộn nó vào hỗn hợp kem phô mai.
Nướng 15 đến 20 phút trong lò đã được làm nóng trước. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 9g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 136mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 91mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại bánh mì xì gà phyllo xay gia vị Ma -rốc này rất tuyệt với hummus ở bên cạnh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 24 xì gà...
Đây là một quả bóng phô mai tuyệt vời rất dễ làm và đơn giản là ngon. Bất cứ khi nào tôi làm cho nó cho Giáng sinh hoặc công việc, nó sẽ nhận được những đánh giá tuyệt vời. Phục vụ với một loại bánh...
Dip taco này luôn là một thành công lớn trong các bữa tiệc và gia đình gặp gỡ. Mọi người tụ tập xung quanh đĩa cho đến khi nó biến mất! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 56...
Nguồn làm ngấm nhúng tôm mịn này với đủ hương thơm và độ tươi để làm hài lòng tất cả mọi người. Phục vụ với bánh quy hoặc bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời...
Một thức ăn nhanh chóng mà mọi người yêu thích, và bạn có thể thay đổi thịt theo khẩu vị của bạn. Bạn bè của tôi thích salami hoặc thịt bò tốt nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...