Công thức nước chanh dâu và dưa hấu này chỉ đơn giản là trộn trái cây tươi thành một thức uống! Nó được phục vụ tốt nhất vì băng.
Thành phần
8 cốc dưa hấu hạt giống hình khối
1 cốc dâu tây tươi, giảm một nửa
cốc nước chanh tươi
1 chén đường trắng
2 cốc nước
Hướng
Kết hợp dưa hấu, dâu tây, nước chanh, đường và nước trong máy xay sinh tố. Xay đến khi mịn.
Lưu ý của biên tập viên:
Phiên bản tạp chí của công thức này sử dụng 1/2 cốc đường.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 152 | Calo |
| 0g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 152 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 31mg | 154% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại sữa lắc calo thấp có thể được sửa đổi để tạo ra nhiều loại hương vị, và là một công dụng tuyệt vời cho cà phê còn sót lại. Sử dụng các hương vị khác nhau của hỗn hợp ca cao nóng để làm cho...
Đây là một ly sinh tố ngon mà bạn cũng có thể làm thành Ice Pops. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 ly lớn Thành phần 1 cốc nước cam Cúp nước lạnh 3 mật...
Cocktail dứa này là một người nhiệt đới trên Moscow Mule thời thượng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 chất lỏng ounce nước ép dứa 1...
Đồ uống dễ dàng, tươi và trái cây này mang chủ đề Lễ Tạ ơn của quả nam việt quất trong toàn bộ bữa ăn. Chúng tôi không ăn những quả nam việt quất tươi, nhưng chúng trông khá nổi trên đầu. Có vị ngon...
Làm mới, ngon, và khỏe mạnh! Với quả dứa tươi rất ngọt, chất làm ngọt chỉ được thêm vào nếu cần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2...