Tuyệt vời với chip hoặc trên nướng bất cứ thứ gì.
Thành phần
2 cốc dưa hấu không hạt xắt nhỏ
1 cốc hành lá xắt nhỏ
1 chén dứa tươi băm nhỏ
1 chén xoài tươi xắt nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
4 muỗng cà phê nước chanh tươi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Toss dưa hấu, hành lá, dứa, xoài, rau mùi và nước cốt chanh với nhau trong một cái bát; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 24mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tuyệt vời cho những người yêu thích Calamari bị đánh đập. Nó rất đơn giản và thành phẩm là tuyệt vời! Phục vụ với nước sốt marinara để nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Một atisô nóng ngon tuyệt vời đó là hoàn hảo cho công ty! Mượt và sành điệu chiến thắng cuộc đua với bụng hạnh phúc của bạn. Phục vụ nó với bánh mì, bánh quy hoặc rau. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Những bánh quy giòn pháo này có vị cay ngon. Tuyệt vời với một món salad, dips, hoặc ớt! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 10 phút Phục vụ: 30 Thành phần 1...
Những nachos gà trâu này đang bùng nổ với hương vị - bạn sẽ thích sự kết hợp của khoai tây chiên giòn, gà trâu cay và nước sốt phô mai xanh mát mẻ. Chia sẻ là tùy chọn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đá lên sức nóng khi bạn phục vụ những nachos tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 3 quả cà chua mận, xắt...