Tuyệt vời với chip hoặc trên nướng bất cứ thứ gì.
Thành phần
2 cốc dưa hấu không hạt xắt nhỏ
1 cốc hành lá xắt nhỏ
1 chén dứa tươi băm nhỏ
1 chén xoài tươi xắt nhỏ
Cup xòe tươi xắt nhỏ
4 muỗng cà phê nước chanh tươi
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Toss dưa hấu, hành lá, dứa, xoài, rau mùi và nước cốt chanh với nhau trong một cái bát; Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 24mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 23mg | 113% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 150mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần thay đổi tên và mang món ăn này theo bữa tiệc tiếp theo, và bạn được đảm bảo sẽ được chú ý. Dip taco này là đơn giản và lâu dài. Thực hiện một hoặc hai ngày trước và chỉ nóng lên 15 phút...
Bà tôi là một đầu bếp miền Nam tuyệt vời, và đây là một trong những công thức nấu ăn của cô ấy, vì vậy công thức này rất đặc biệt đối với tôi. Tôi hy vọng tất cả các bạn thích nó nhiều như tất cả...
Đây là một món ăn nhẹ truyền thống của Chile, hoặc có thể là một món khai vị. Sự thật là nó là một bữa ăn nhẹ được ăn trong mùa đông, đặc biệt là khi trời mưa. Đó là điển hình để trở về nhà sau khi...
Mayo và kem chua này nhúng có hương vị với các loại gia vị Ấn Độ ấm áp. Sử dụng muối tỏi và hành tây khô và gia vị làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng trộn với nhau. Thật hoàn hảo để phục vụ với các...
Một món khai vị ngon cho những ngày lễ dễ làm và không cần thời gian nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể lớn, ô...