Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi và nó cũng rất dễ thực hiện và giúp ích rất nhiều vào mùa hè và ngăn ngừa mất nước. NHAVE Một mùa hè hạnh phúc!
Thành phần
2 cốc đá
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
1 dưa hấu, cắt thành khối và hạt giống
2 lá Spearmint, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Trộn băng và đường với nhau trong một máy xay cho đến khi nhếch nhác, 1 đến 2 phút. Thêm dưa hấu và trộn cho đến khi mịn; Đổ vào kính và trang trí bằng lá Spearmint.
Ghi chú của Cook:
Vui lòng loại bỏ các hạt hoặc nó sẽ cho bạn một vị đắng.
Nếu bạn muốn mát hơn một chút chua, bạn có thể thêm một vài giọt nước chanh, tùy thuộc vào sở thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 1g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 46mg | 228% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 633mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ có 4 thành phần và một cinch để làm. Một thức uống mùa hè chắc chắn sẽ làm mới và thích thú. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc nước...
Công thức Eggnog này cho Eggnog dày, kem và ngọt với chỉ một lượng gia vị phù hợp khiến tôi mất vài năm để hoàn thiện. Lòng đỏ trứng được tôi luyện cho sự an toàn và bạn có thể điều chỉnh lượng rượu...
Hỗn hợp đơn giản này của vodka và nước cam được báo cáo là có tên từ công cụ ban đầu được sử dụng để khuấy đồ uống - một tuốc nơ vít. Bạn sẽ nhận được kết quả tốt như nhau bằng cách sử dụng muỗng...
Dễ dàng để làm hỗn hợp ca cao nóng trong một cái lọ. Công thức này làm đủ cho hai lọ cỡ quart. Bạn có thể mặc chúng để tặng như những món quà kỳ nghỉ vui vẻ, hoặc có một lọ trong một chuyến đi cắm...
Đây là đồ uống sinh tố màu xanh lá cây yêu thích tuyệt đối của tôi. Thật khó để tin rằng tôi thậm chí có thể khiến con gái tôi uống cái này. Thành thật mà nói, nó có vị như trái cây, tôi hứa! Tôi...