Uống

Máy làm mát sinh tố dưa hấu

Thời gian nấu: 10
Phần: 8

Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi và nó cũng rất dễ thực hiện và giúp ích rất nhiều vào mùa hè và ngăn ngừa mất nước. NHAVE Một mùa hè hạnh phúc!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 2 cốc đá

  • Cup đường trắng, hoặc để nếm thử

  • 1 dưa hấu, cắt thành khối và hạt giống

  • 2 lá Spearmint, hoặc nhiều hơn để nếm thử

Hướng

  1. Trộn băng và đường với nhau trong một máy xay cho đến khi nhếch nhác, 1 đến 2 phút. Thêm dưa hấu và trộn cho đến khi mịn; Đổ vào kính và trang trí bằng lá Spearmint.

Ghi chú của Cook:

Vui lòng loại bỏ các hạt hoặc nó sẽ cho bạn một vị đắng.

Nếu bạn muốn mát hơn một chút chua, bạn có thể thêm một vài giọt nước chanh, tùy thuộc vào sở thích của bạn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

217 Calo
1g Mập
55g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 217
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 1g 1%
Chất béo bão hòa 0g 1%
Natri 6mg 0%
Tổng số carbohydrate 55g 20%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 47g
Protein 3G
Vitamin C 46mg 228%
Canxi 41mg 3%
Sắt 1mg số 8%
Kali 633mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Sô cô la nóng

Sô cô la nóng này là một bước ngoặt đơn giản cho sô cô la nóng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 cốc sữa cốc đường trắng 2 muỗng canh bột...

Bánh rừng đen II

Bánh lớp sô cô la tuyệt vời được ngâm trong rượu mùi kirsch, với đầy anh đào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng...

Lửa trại smores frappuccino

Ai không yêu một s'more? Frappuccino lửa trại này là một loại rượu s'more với một ly espresso, hoàn hảo cho một món ăn mùa hè mới mẻ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...

Daiquiris Strawberrylicy

Dâu tây tươi kết hợp với dứa và vôi làm cho một thức uống hoàn hảo vào ngày nóng đầu tiên của mùa hè! Rum gia vị tối thêm một hương vị đặc biệt phù hợp với hương vị mà bạn có được từ những quả mọng...

Margarita pha trộn hoàn hảo

Công thức Margarita pha trộn này chứng minh bạn không cần phải mua hỗn hợp bơ thực vật được làm sẵn để tạo ra một loại bơ hoàn hảo. Tôi thích tôi thẳng lên, nhưng bạn có thể thêm muối vào vành nếu...