Đây là một trong những công thức nấu ăn yêu thích của tôi và nó cũng rất dễ thực hiện và giúp ích rất nhiều vào mùa hè và ngăn ngừa mất nước. NHAVE Một mùa hè hạnh phúc!
Thành phần
2 cốc đá
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
1 dưa hấu, cắt thành khối và hạt giống
2 lá Spearmint, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Trộn băng và đường với nhau trong một máy xay cho đến khi nhếch nhác, 1 đến 2 phút. Thêm dưa hấu và trộn cho đến khi mịn; Đổ vào kính và trang trí bằng lá Spearmint.
Ghi chú của Cook:
Vui lòng loại bỏ các hạt hoặc nó sẽ cho bạn một vị đắng.
Nếu bạn muốn mát hơn một chút chua, bạn có thể thêm một vài giọt nước chanh, tùy thuộc vào sở thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 1g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 46mg | 228% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 633mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Sô cô la nóng gia vị với vani, quế, và một chút hạt tiêu ớt. Đồ uống hoàn hảo để sưởi ấm bạn trong một đêm mùa đông lạnh lẽo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 6 phút Tổng thời gian: 11 phút...
Đồ uống tuyệt vời nếu bạn bị lạnh. Chồng tôi thường sản xuất kombucha ở nhà và để có nó trong một đứa trẻ nóng bỏng thật tuyệt vời! Đây là công thức Kombucha Toddy đầu tiên từng được thực hiện. Tôi...
Một thức uống mùa hè mát mẻ có thể được sản xuất bất cứ lúc nào bạn có chanh ... hoặc chanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 4 chanh...
Bố chồng tôi lần đầu tiên giới thiệu tôi với hỗn hợp Mary Bloody Mary tự chế này. Nó rất giống với những gì bạn mua trong một cửa hàng. Được làm như là, nó rất cay. Bạn có thể tùy chỉnh nó theo khẩu...
Nó là màu xanh lá cây và ma quái. Bạn sử dụng đồ uống thể thao xanh và soda chanh chanh để làm nó và sau đó bạn phục vụ nó với các khối đá. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ...