Salsa trái cây tuyệt vời. Hãy chắc chắn để gieo hạt cà chua, nếu không nó sẽ quá nhiều nước. Không bao giờ còn lại bất cứ điều gì còn lại ... nó dường như hấp dẫn mọi sở thích.
Thành phần
1 cốc hành tây đỏ băm nhỏ
1 chén dưa đỏ băm nhỏ
1 cốc dưa hấu băm nhỏ
1 cà chua, hạt và xắt nhỏ
1 hạt tiêu Jalapeno, hạt giống và xắt nhỏ
cốc nước cốt chanh tươi
Cup xòe tươi xắt nhỏ
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Trộn hành tây đỏ, dưa đỏ, dưa hấu, cà chua, hạt tiêu jalapeno, nước cốt chanh và rau mùi trong một bát lớn; Nêm muối và hạt tiêu đen. Làm lạnh ít nhất 4 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 41 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 41 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 19mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 244mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Dễ dàng nhúng đậu cay sử dụng các thành phần bạn có thể đã có trong tay. Ăn với bánh tortilla hoặc pita. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ...
Thơm ngon! Không có lòng đỏ trứng. Ý tưởng tuyệt vời cho trứng còn sót lại và giăm bông! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Điều này hấp dẫn nhúng cho chip tortilla chứa đầy các nguyên liệu tươi. Việc bổ sung nước sốt cocktail là một twist đẹp, cay. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2...
Những loại nấm hàu nướng rất ngon! Thật đơn giản: Quy tắc nấm. Quy tắc thịt nướng. Nấm cộng với đồ nướng bằng thức ăn Nirvana. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút...
Đây là một món ăn ngon, ít chất béo, tuyệt vời với các loại rau, bánh quy giòn và chip pita. Tôi khuyên bạn nên để nó thư giãn qua đêm để cho phép các hương vị phát triển. Thời gian chuẩn bị: 20...