Chúng tôi thích phục vụ những thứ này trên bánh quế vào thứ Tư cho bữa tối hoặc cho các cuộc tụ họp nhóm lớn. Đây là nhiều chất xơ và hương vị với bột mì nguyên chất, bột hạt lanh, và mầm lúa mì, và khá ngon và làm đầy. Phục vụ với xi -rô quả việt quất tự làm, xi -rô bơ, sữa chua, bơ đậu phộng và mật ong, hoặc dâu tây tươi và kem đánh bông. Làm một mẻ lớn với một máy trộn và đóng băng bánh quế không ăn cho bữa ăn tuần dễ dàng hoặc bữa sáng nhanh chóng và thịnh soạn được làm ấm và giòn trong máy nướng bánh mì.
Thành phần
Nấu ăn
8 quả trứng, đánh bại
7 cốc nước
1 cốc dầu canola
1 cốc táo không đường
4 muỗng cà phê chiết xuất vani
4 cốc bột bánh mì nguyên chất
2 cốc sữa bột khô
2 cốc bột hạt lanh
1 cốc mầm lúa mì
1 cốc bột mì đa dụng
chén bột nở
4 muỗng cà phê bột nở
cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Xịt một chiếc bánh quế bằng bình xịt nấu ăn và làm nóng trước theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Đánh bại trứng, nước, dầu canola, táo và chiết xuất vani trong một bát lớn kết hợp kỹ lưỡng. Đánh bột mì nguyên chất, sữa bột khô, bột hạt lanh, mầm lúa mì, bột mì đa dụng, 1/4 cốc cộng với 4 muỗng cà phê bột nở, đường, quế và muối trong một bát lớn riêng biệt cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Trộn các nguyên liệu khô vào nguyên liệu ướt 1 cốc cùng một lúc để làm một bột mịn.
Múc 1/2 cốc bột, hoặc số lượng được đề xuất bởi nhà sản xuất, thành sắt bánh quế đã được làm nóng trước; Đóng nắp và nấu bánh quế cho đến khi giòn và nâu, 3 đến 5 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Đối với các lô lớn làm sẵn: Trộn các nguyên liệu khô, đánh tốt với nhau và đặt sang một bên. Nếu làm ngày hoặc ngày phía trước, hãy đặt cái này vào một túi nhựa có thể nối lại. Đánh trứng và các thành phần ướt khác với nhau. Thêm nguyên liệu khô 1 cốc cùng một lúc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 16g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 64mg | 21% |
| Natri 506mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 353mg | 27% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 418mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Tamagoyaki là một bữa sáng Nhật Bản ngon, dễ dàng và vui vẻ! Phục vụ nóng với daikon cạo (củ cải Nhật Bản) và nước tương. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Chồng tôi đã dạy tôi công thức này. Nó rất ngon. Thêm một muỗng kem vani nếu bạn thích (không phải vào máy xay, chỉ trên đầu). Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng...
Nước sốt nam việt quất còn sót lại rõ ràng là tuyệt vời trên bánh sandwich gà tây, và nó thậm chí còn được làm nóng ngon và rán lên kem hoặc bánh kếp, nhưng bạn đã thử nó trong bánh nướng xốp chưa...
Ăn ít carb, cảm thấy thiếu thốn, và thiếu bagel của bạn? Đây là một giải pháp nhanh chóng và dễ dàng để có được bản sửa lỗi bagel của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Trứng ngon Creole Scramble. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 muỗng bơ Cúp nấm xắt nhỏ 1 muỗng hành tây xắt nhỏ 1 muỗng canh ớt chuông...