Xúc xích và món thịt hầm ăn sáng băm này với tùy chọn đi trước là siêu dễ dàng và thực sự tốt. Thật tuyệt nếu bạn thêm một ít hành tây.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn nóng
1 cốc sữa
3 quả trứng lớn, đánh bại
1 muỗng cà phê muối, chia
(30 ounce) Gói khoai tây băm đông lạnh, tan băng
1 cốc phô mai cheddar vụn
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một đĩa nướng vuông 9 inch hoặc đĩa bánh 9 inch, sâu.
Nấu xúc xích trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước và loại bỏ mỡ.
Đánh sữa, trứng và 1 muỗng cà phê muối trong một bát.
Chuyển xúc xích nấu chín vào một bát lớn. Thêm băm nâu, cheddar, hạt tiêu và 1/2 muỗng cà phê còn lại và khuấy để kết hợp. Trải trong một lớp chẵn trong đĩa nướng đã chuẩn bị, sau đó đổ hỗn hợp trứng đều lên trên.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và vàng, khoảng 45 phút.
Để làm trước:
Giữ cho xúc xích và hỗn hợp băm màu nâu tách biệt với hỗn hợp trứng và làm lạnh cả hai qua đêm. Lắp ráp thịt hầm vào buổi sáng ngay trước khi nướng. Bạn có thể cần nấu nó lâu hơn một chút nếu trời lạnh từ tủ lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 573 | Calo |
| 45g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 573 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 45g | 58% |
| Chất béo bão hòa 19g | 95% |
| Cholesterol 239mg | 80% |
| Natri 2172mg | 94% |
| Tổng số carbohydrate 23g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 12mg | 58% |
| Canxi 329mg | 25% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 940mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã tìm thấy công thức này nhiều năm trước và quay lại hết lần này đến lần khác. Khoai tây nghiền tạo thành lớp vỏ của món ăn phụ tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời...
Công thức muffin bánh mì chuối này là hoàn hảo cho những người thích bánh mì chuối và bánh nướng xốp! Tuyệt vời cho bữa sáng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Bí ngô ngọt ngào và gia vị mùa thu tinh tế làm cho công thức này thú vị bất cứ ngày nào trong năm! Phục vụ với xi -rô cây phong, kem đánh bông và hồ đào nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Công thức này được tạo ra để khuyến khích những đứa trẻ kén ăn của tôi ăn bí mà chúng tôi có rất nhiều. Chúng hóa ra rất tốt, chúng thích chúng hơn so với các cuộn quế 'bình thường'. Bạn có...
Bramboracky (Bram-Bor-Into-Key) là những chiếc bánh khoai tây chiên truyền thống tốt nhất với bia. Đây là một công thức mà bạn trai Séc của tôi và tôi thường xuyên vui vẻ. Bánh kếp khoai tây thường...