Công thức muffin bánh mì chuối này là hoàn hảo cho những người thích bánh mì chuối và bánh nướng xốp! Tuyệt vời cho bữa sáng.
Thành phần
1 chén đường trắng
Chết dầu thực vật
1 trứng lớn
3 quả chuối chín, nghiền
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một cốc muffin hoặc cốc 12 cup với lớp lót giấy.
Trộn đường, dầu và trứng trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và kem. Khuấy trong chuối và quả óc chó. Thêm bột, baking soda và muối; Khuấy cho đến khi hoàn toàn mịn màng. Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 30 đến 40 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế dừa cho một số hoặc tất cả các quả óc chó nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 12g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 208mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh rán bí ngô nướng được nhúng vào men phong và kết thúc với một số hạt bí ngô xắt nhỏ. Thật là một cách tuyệt vời để thỏa mãn chiếc răng ngọt ngào của bạn vào mùa thu này! Thời gian chuẩn bị: 40...
Công thức sinh tố-Chocolate lành mạnh này là lý tưởng cho một thức uống protein sau tập luyện hoặc buổi chiều đón tôi. Không có hỗn hợp protein bổ sung cần thiết! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Những chiếc bánh quế chua này xuất hiện vào một buổi sáng khi không có sữa trong nhà. Tôi thay thế kem chua và sữa chua cho sữa - công thức có vị ngon hơn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...
Tôi làm những chiếc bánh nướng xốp này vào tối chủ nhật và đóng băng chúng. Tôi mất một vài người trong số họ để làm việc và chỉ bật chúng trong lò vi sóng trong 45 giây đến 1 phút. Thời gian chuẩn...
Curd rất đơn giản nhưng có vẻ như nó mất mãi mãi để thực hiện. Tôi thích sử dụng điều này như một bổ sung vào sữa chua tự làm. Tôi tìm thấy bằng cách loại bỏ quả trứng (ôi kinh dị!), Cây sữa đông vẫn...