Công thức muffin bánh mì chuối này là hoàn hảo cho những người thích bánh mì chuối và bánh nướng xốp! Tuyệt vời cho bữa sáng.
Thành phần
1 chén đường trắng
Chết dầu thực vật
1 trứng lớn
3 quả chuối chín, nghiền
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một cốc muffin hoặc cốc 12 cup với lớp lót giấy.
Trộn đường, dầu và trứng trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và kem. Khuấy trong chuối và quả óc chó. Thêm bột, baking soda và muối; Khuấy cho đến khi hoàn toàn mịn màng. Bột bột vào những chiếc cốc muffin đã chuẩn bị, lấp đầy mỗi 3/4 đầy đủ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi ngọn lò xo trở lại khi ép nhẹ, khoảng 30 đến 40 phút.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế dừa cho một số hoặc tất cả các quả óc chó nếu bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 12g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 208mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đóng gói với protein, món sinh tố ngon tuyệt này gợi nhớ đến cốc bơ đậu phộng nổi tiếng chắc chắn sẽ giữ cho bạn đầy đủ cho đến giờ ăn trưa hoặc xa hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Đây là công thức bánh kếp sô cô la yêu thích của tôi - thật dễ dàng! Tôi thường làm cho nó cho gia đình và bạn bè. Bạn có thể muốn tăng gấp đôi công thức vì những chiếc bánh mềm, mịn này đi nhanh...
Đây là cho những người yêu thích chua chát. Tôi đã làm nó với máy xay sinh tố vitamix của tôi, được mô phỏng theo một công thức mà tôi có ở cửa hàng sinh tố. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Đó là bánh mì GF tốt nhất mà tôi từng làm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 ổ bánh Thành phần Bánh mỳ: 3 cốc đường trắng 1 (15...
Nước ép nhanh, tươi và ngon này là một trong những đồ uống buổi sáng yêu thích của tôi! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 32 oz Thành phần 2 pound cà rốt hữu...