Casserole này rất giống với công thức của Missouri Bakery nổi tiếng cho món trứng thịt xông khói thịt xông khói. Phương pháp này nhanh hơn và dễ dàng hơn, vì vậy nó hoạt động tốt hơn cho các gia đình!
Thành phần
Pound thịt xông khói
1 ớt chuông đỏ, băm nhỏ
cốc băm nhỏ hành tây
Gói 1 (10 ounce)
8 quả trứng lớn
cốc sữa nguyên chất
1 muỗng cà phê muối tỏi
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
cốc phô mai asiago vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x13 inch.
Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Chuyển thịt xông khói vào một tấm lót bằng khăn giấy và thoát dầu mỡ từ chảo. Băm thịt xông khói; để qua một bên.
Bút xào và hành tây trong cùng một cái chảo trên lửa vừa cao cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Trải rau bina xuống đáy chảo nướng đã chuẩn bị; Trên cùng với hỗn hợp thịt xông khói và ớt chuông.
Đánh trứng vào một cái nĩa. Thêm sữa, muối tỏi và hạt tiêu vào trứng và đánh cho đến khi kết hợp tốt. Đổ hỗn hợp trứng lên hỗn hợp thịt xông khói và rắc phô mai monterey jack và phô mai Asiago.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một con dao chèn vào trung tâm sạch sẽ, 35 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 181 | Calo |
| 15g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 181 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 145mg | 48% |
| Natri 432mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 120mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Tất cả mọi thứ trong công thức tầng lớp này đều đến từ chợ nông dân hoặc khu vườn. Ăn nó như một món ăn chính cho bữa tối, hoặc một lựa chọn ăn sáng với rau mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Đây là một bánh mì đa dạng có kết cấu rất đẹp, có nhiều loại ngũ cốc và hạt khác nhau và rất dễ làm nếu bạn có bộ xử lý thực phẩm. Tôi đã sử dụng ninja của mình với phần đính kèm lưỡi nhựa. Thời...
Một hỗn hợp đáng yêu có thể được đặt trong một cái lọ để tặng như một món quà. Một sự thay đổi lớn từ cookie trong một cái lọ. Chỉ cần sao chép công thức vào thẻ và gắn nó vào bình của bạn để tặng...
Một cách nhanh chóng và dễ dàng để jazz lên bữa sáng! Thêm granola và trái cây tươi, nếu muốn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 (8 ounce...
Một ly sinh tố kem tuyệt đẹp với hương vị trái cây đẹp! Khuấy trong một số kem đánh cho một hương vị ngọt ngào hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh...