Những chiếc bánh nướng xốp này rất ngon và tốt cho sức khỏe. Toàn bộ bột mì cho bánh nướng xốp một kết cấu sần sùi tuyệt vời!
Thành phần
2 cốc bột mì nguyên chất
2 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
thìa muối
Cup Vanilla Yogurt
Chết dầu thực vật
cốc mật ong
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
2 muỗng nước cam
1 cốc cà rốt, bóc vỏ và băm nhỏ
Cup nho khô
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ 14 cốc muffin, hoặc hàng có lót muffin giấy.
Kết hợp bột mì, baking soda, gia vị bánh bí ngô và muối trong một bát. Treo sữa chua với nhau, dầu thực vật, mật ong, chiết xuất vani và nước cam trong một bát riêng. Nhẹ nhàng gấp cà rốt vào hỗn hợp sữa chua. Khuấy hỗn hợp sữa chua vào hỗn hợp bột cho đến khi kết hợp. Nhẹ nhàng gấp nho khô vào bột. Scoop bột vào cốc muffin đã chuẩn bị cho đến khi gần đầy.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, 12 đến 13 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 146 | Calo |
| 4g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 14 | |
| Calo 146 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 276mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Quesadillas được yêu thích với gia đình tôi. Với 3 cháu gái ở trường đại học, đây là một công thức dễ dàng và kinh tế mà họ có thể làm tại ký túc xá của họ. Bạn có thể trao đổi bánh ngô cho bánh...
Chỉ cần nướng: Bánh dừa mịn, ngọt và oh-so-coco-nutty. Với frosting và bột bánh có hương vị của chiết xuất dừa, bánh dừa cuối cùng này là thiên đường trên một cái đĩa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Đây là những món ngon, bong tróc, và nhanh chóng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 nêm Thành phần 2 cốc hỗn hợp nướng cốc phô mai...
Hạt giống bí ngô nhanh chóng và dễ dàng này giòn là gây nghiện và cũng là một món quà thực phẩm tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng thời gian: 1...
Dễ dàng Công thức bóng protein sử dụng bột protein sô cô la, bơ đậu phộng tự nhiên, yến mạch và hạt. Những quả bóng năng lượng này là hoàn hảo cho bữa ăn nhẹ sau giờ học! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...