Những chiếc bánh nướng xốp thịnh soạn và lành mạnh này thể hiện hương vị rối rắm của những con gà trống hoang dã và hương vị nồng nhiệt của lúa mì và yến mạch nguyên chất. Bữa sáng không có cảm giác tội lỗi và thỏa mãn bạn bè và gia đình của bạn sẽ yêu thích! Mặc dù những thứ này được làm một phần với bột mì nguyên chất, nhưng chúng đi ra đáng ngạc nhiên.
Thành phần
Nấu ăn
Cốc sữa
cốc đường trắng
Bơ, tan chảy
1 quả trứng
muỗng cà phê vani
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất, chia
1 muỗng canh bột mì nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
1 cốc Huckleberries
Cúp yến mạch nấu nhanh
Cúp đường nâu nhạt, hoặc nhiều hơn để nếm thử
3 muỗng bơ lạnh
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt 1 thiếc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Kết hợp sữa, đường, bơ, trứng và chiết xuất vani trong một cái bát; Trộn cho đến khi kết hợp hoàn toàn.
Đánh bột mì đa dụng, 1/2 cốc cộng với 1 muỗng canh bột mì nguyên chất, bột nở và muối trong một bát riêng biệt; Gấp vào hỗn hợp sữa cho đến khi bột chỉ được kết hợp. Gấp trong Huckleberries để phân phối chúng đều.
Đổ bột vào hộp muffin mỡ.
Kết hợp 1/4 chén bột mì nguyên chất còn lại, yến mạch, đường nâu, bơ lạnh và quế trong một cái bát. Trộn cho đến khi vụn và rắc trên bánh nướng xốp.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Công thức này thật tuyệt vời với Huckleberries, nhưng quả việt quất cũng sẽ hoạt động.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 212 | Calo |
| 8g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 212 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 260mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích điều này trên ức gà của tôi. Hoàn toàn ngon miệng! Lưu trữ trong hộp kín. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 muỗng cà phê oregano nghiền nát 1 muỗng cà phê bột hành tây muỗng...
Nước sốt atisô và sốt mayonnaise này là hoàn hảo trên bánh sandwich. Nó lưu trữ tốt trong tủ lạnh trong vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cái ly...
Tôi đã có những thứ này trong một bữa tiệc tốt nghiệp và họ thật tuyệt vời. Tôi đã bị sốc khi họ nói với tôi các thành phần. Tôi đã làm chúng từ đó và chúng luôn đi như những chiếc bánh nóng! Hoặc...
Món súp này được biết đến ở Pháp là Potage Saint-Germain, một cái tên xuất phát từ một vùng ngoại ô của Paris, nơi đậu Hà Lan từng được trồng trong các khu vườn thị trường. Nếu đậu Hà Lan tươi không...
Những chiếc bánh nướng xốp sô cô la này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết Panettone còn sót lại hoặc chỉ đơn giản là phục vụ nó theo một cách khác. Tuyệt vời như món tráng miệng với kem mascarpone...