Những chiếc bánh này là bơ đậu phộng ngon và vẫn nhẹ và mịn. Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bột mì nguyên chất, đây là một công thức tuyệt vời để giúp bạn bắt đầu. Bạn sẽ không bỏ lỡ bột mì trắng.
Thành phần
1 chén bột mì nguyên chất
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc sô cô la đen
2 quả trứng lớn
2 chuối chín trung bình
1 cốc sữa
3 muỗng bơ đậu phộng mịn
2 muỗng xi -rô cây phong nguyên chất
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng canh bơ không ướp muối, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình thấp theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Trộn hoặc rây bột, bột nở và muối với nhau trong một bát lớn. Khuấy trong sô cô la chip.
Đánh trứng với nhau trong một bát vừa. Thêm chuối vào bát và nghiền. Thêm sữa, bơ đậu phộng, xi -rô và vani; Khuấy cho đến khi trộn đều. Đổ vào các thành phần khô và khuấy chỉ để kết hợp, cẩn thận không vượt qua.
Mỡ vỉ nướng trước với bơ. Làm việc theo từng lô, thả bột bằng thìa lớn vào vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng hình thành và các cạnh khô, 3 đến 4 phút. Lật và nấu cho đến khi màu nâu ở phía bên kia, 2 đến 3 phút. Lặp lại với bột còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 225 | Calo |
| 10g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 225 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 257mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 126mg | 10% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 311mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh quy to lớn, dễ vỡ và mềm mại này là một làn gió để làm với các thành phần mà bạn rất có thể có. Bánh quy bữa sáng lý tưởng hoặc cho bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị...
Thêm một số zing vào bánh nướng xốp của bạn với vỏ chanh và cam cho một bữa sáng sáng và nắng. Những chiếc bánh nướng xốp giống như bánh này mềm và ẩm với hương vị cam quýt. Thời gian chuẩn bị: 20...
Một bữa sáng ngọt ngào và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 popovers Thành phần Nấu ăn Cốc sữa cốc bột mì đa dụng 2 quả...
Công thức này luôn luôn đi qua tuyệt vời tại nhà của chúng tôi. Những đứa trẻ thích ăn chúng ấm ra khỏi lò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8...
Công thức sinh tố sữa chua này rất ngon! Bạn có thể thay thế dâu tây cho bất kỳ loại quả hoặc trái cây nào khác. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 cốc dâu tây...