Tôi đã tạo ra món salad này cho một bữa tiệc năm ngoái. Nó có vị tuyệt vời, và tất cả mọi người yêu cầu công thức. Phục vụ trên bánh sừng bò hoặc lá rau diếp. Để trình bày lạ mắt, xếp một đĩa với rau diếp màu đỏ và trên cùng với vỏ bánh kem được nhồi với salad (vỏ nhỏ cho món khai vị hoặc vỏ lớn cho món ăn chính).
Thành phần
5 nửa ức gà không xương, không xương
1 cốc mayonnaise
cốc tương ớt
1 muỗng cà phê bột cà ri
Teaspoon tiêu
Cúp hồ đào băm nhỏ
1 cốc nho không hạt, giảm một nửa
chén hành tây xắt nhỏ
Hướng
Trong một cái chảo lớn, ức gà sôi trong nước trong khoảng 7 đến 10 phút hoặc cho đến khi nấu qua. Để ráo nước, nguội, và xé thành những mảnh nhỏ bằng một cái nĩa.
Trong một bát lớn, kết hợp mayonnaise, tương ớt, bột cà ri và hạt tiêu. Khuấy trong gà, hồ đào, nho và hành tây. Sự ớn lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 399 | Calo |
| 30g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 399 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 39% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 53mg | 18% |
| Natri 210mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 8mg | 41% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 378mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Mì ăn bằng tay là một truyền thống từ Lan Châu ở Tây Bắc Trung Quốc. Được gọi là "Lamian", mì dài 6 đến 9 feet được làm đơn giản bằng nước, bột mì và sự kiên nhẫn! Được phục vụ với nước...
Khi bạn cần một bữa ăn để cho cả gia đình ăn và thiếu thời gian và cửa hàng tạp hóa, hãy thử món cơm chiên một chảo dễ dàng này được làm bằng thịt gà và gạo còn sót lại. Một số ít rau thêm màu sắc và...
Còn được gọi là 'Yasai Yakisoba', đây là một món ăn lành mạnh và nhanh chóng với mì xào, rau và nước sốt mặn. Công thức có thể dễ dàng nhân đôi, nhưng điều này thực sự tốt nhất cho một người...
Nêm đồ trang trại được thêm vào các bánh mì kẹp thịt gà tây nướng này cũng như ném với một bên khoai tây chiên để làm cho bữa ăn ngon này lý tưởng để giải trí dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Đây là sự nhúng yêu thích của tôi mọi thời đại được tạo ra bởi người bạn Mary của tôi. Chơi xung quanh với tỷ lệ nếm thử, bạn thực sự không thể làm hỏng nó. Nếu bạn muốn một phiên bản thuần chay, hãy...