Bữa tối

Mì kéo tay của Trung Quốc trong nước dùng thịt bò

Thời gian nấu: 235
Phần: 8

Mì ăn bằng tay là một truyền thống từ Lan Châu ở Tây Bắc Trung Quốc. Được gọi là "Lamian", mì dài 6 đến 9 feet được làm đơn giản bằng nước, bột mì và sự kiên nhẫn! Được phục vụ với nước dùng thịt bò tinh tế, đây là một món ăn thực sự đặc biệt của Trung Quốc.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
2 giờ 45 phút
Thời gian bổ sung:
40 phút
Tổng thời gian:
3 giờ 55 phút
Phục vụ:
số 8

Thành phần

Canh:

  • 1 gallon nước

  • 2 pounds thịt bò không xương, hình khối

  • chén gừng tươi thái lát

  • 2 muỗng canh hạt tiêu szechuan

  • 2 Tsaoko khô

  • 2 miếng vỏ cam khô khô

  • 4 lá Bay

  • 2 muỗng canh muối, hoặc nếm thử

Mì:

  • 8 cốc bột mì đa dụng

  • 2 cốc nước

  • cốc dầu thực vật

Trình bày:

  • Daikon 1 pound (củ cải trắng), bóc vỏ và cắt lát

  • 3 thân tỏi xanh, xắt nhỏ

  • 1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ

  • 8 giọt dầu ớt, hoặc nếm (tùy chọn)

Hướng

  1. Đun sôi nước trong một nồi lớn. Thêm thịt bò, gừng, hạt tiêu Tứ Xuyên, tsaoko khô, vỏ quýt khô và lá nguyệt quế; Đun súp trở lại đun sôi, giảm để đun nhỏ lửa và nấu, phủ, trong 2 giờ.

  2. Loại bỏ toàn bộ gia vị. Nước dùng thịt bò với muối để nếm thử. Che và giữ ấm.

  3. Đặt bột vào một bát lớn và dần dần trộn trong nước. Trộn cho đến khi bột kết hợp với nhau; Nhào cho đến khi mịn, 15 đến 20 phút. Che bằng bọc nhựa và để nghỉ ngơi trong 15 phút.

  4. Bột nhào một lần nữa trong 2 phút; Che và để nghỉ ngơi trong 15 phút.

  5. Thuốc nhào thêm một lần nữa trong 2 phút. Chia thành 4 mảnh bằng nhau. Cuộn mỗi mảnh vào một tấm dày 3/8 inch. Chải cả hai mặt của mỗi tấm bằng dầu. Xếp các tấm cùng nhau; Che bằng bọc nhựa và để yên trong 10 đến 15 phút.

  6. Đổ đầy một cái chảo lớn với nước và đun sôi. Thêm daikon thái lát và nấu trong 10 đến 15 phút. Hủy bỏ bằng cách sử dụng một cái muỗng có rãnh và thoát nước tốt; để qua một bên. Tiết kiệm nước để nấu mì.

  7. Đặt 1 tấm bột lên thớt và cắt thành các dải rộng 1/8 inch. Lấy một đầu của một dải trong mỗi bàn tay và kéo dài nó cho đến khi nó dài 30 đến 35 inch. Gấp nó thành một phần ba và kéo dài một lần nữa đến cùng một chiều dài; Lắc và tát vào quầy nhiều lần để kéo dài nó thành 2 đến 3 yard. Thả nó vào nước sôi. Thêm 2 đến 3 dải mì vào nước sôi; Nấu cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Chuyển mì rủ đến một bát phục vụ.

  8. Lặp lại quá trình với các tấm bột còn lại. Đổ nước dùng thịt bò lên trên mì ráo và trên cùng với thịt bò nấu chín, daikon, tỏi xanh xắt nhỏ, rau mùi và dầu ớt.

Lưu ý của biên tập viên:

Công thức này xuất hiện trên tạp chí và đã được sửa đổi để bao gồm sao Anise và quế trong nước dùng. Xin lưu ý sự khác biệt về tổng thời gian khi theo phiên bản tạp chí của công thức này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

671 Calo
15g Mập
101g Carbs
29g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 671
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 20%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 53mg 18%
Natri 1816mg 79%
Tổng số carbohydrate 101g 37%
Chế độ ăn kiêng 5g 19%
Tổng số đường 2g
Protein 29g
Vitamin C 19mg 97%
Canxi 79mg 6%
Sắt 9mg 48%
Kali 485mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Địa Trung Hải nhúng

Bất cứ khi nào tôi đi dự tiệc, mọi người đều yêu cầu tôi mang theo Địa Trung Hải này. Nếu bạn thích hummus và rau, bạn sẽ thích món này! Phục vụ với chip pita tự làm hoặc chip tortilla. Thời gian...

Bánh mì kẹp thịt gà Jos Hawaii

Tôi đã pha chế bánh mì kẹp thịt này trong khi thèm một chiếc burger ngon ngọt với hương vị tuyệt vời. Lần tới, tôi muốn băm nhỏ jalapenos và thêm chúng vào bánh gà mặt đất khi những đứa trẻ không...

Nấu chậm lentil nacho nhúng

Một Nacho Dip hoặc topping dễ dàng và ngon miệng, thỏa mãn tất cả! Chỉ cần ném tất cả các thành phần vào nồi nấu chậm của bạn (một cái nhỏ là tốt) và nóng trong vài giờ cho đến khi sẵn sàng phục vụ...

Nước sốt đỏ mùa đông trên spaghetti squash

Đây là một bữa ăn Ý đặc biệt được xây dựng với những tháng mùa đông trong tâm trí. Khi tươi rất khó tìm, đây là một bữa ăn nhẹ ngon để thay thế các bữa ăn mùa đông nặng truyền thống. Thời gian chuẩn...

Súp đậu lăng ngay lập tức và giăm bông

Một món súp ngon và thịnh soạn khi bạn không có cả ngày. Chỉ khoảng một giờ cho đến khi yum! Cảm ơn bạn Queendiva1 cho một công thức cơ sở tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...