Một Nacho Dip hoặc topping dễ dàng và ngon miệng, thỏa mãn tất cả! Chỉ cần ném tất cả các thành phần vào nồi nấu chậm của bạn (một cái nhỏ là tốt) và nóng trong vài giờ cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Phục vụ trên bánh tortilla, gạo, mì ống hoặc cuộn lên trong bánh tortillas mềm.
Thành phần
pound thịt bò xay
1 chén đậu lăng xanh, rửa sạch
1 (16 ounce) có thể đậu, thoát nước và rửa sạch
cốc salsa
1 (16 ounce) Gói Cheddar Cheese, Cubed
Hướng
Thêm thịt bò, đậu lăng, đậu thận, salsa và phô mai cheddar vào một nồi nấu chậm nhỏ, theo thứ tự đó. Nấu ở mức thấp trong 4 đến 6 giờ hoặc cao trong 2 đến 4 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể loại bỏ thịt nếu bạn thích một lựa chọn ăn chay.
Sử dụng bất kỳ loại salsa mà bạn thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 584 | Calo |
| 32g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 584 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 18g | 92% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 789mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 15g | 53% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 590mg | 45% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 560mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này được lấy cảm hứng từ một nhà hàng mang ra ở Florida và được mẹ tôi hoàn thiện. Đối với tất cả các bạn đang tìm kiếm một cách khác để có con gà của bạn, hãy thử công thức này! Một yêu...
Một giải pháp thay thế ít carb cho mì ống, món ăn này có spaghetti spaghetti được nhồi với gà tây xay, măng tây xào, cà chua, húng quế, hành tây và tỏi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30...
Chuẩn bị nước sốt nấu ăn kiểu Mexico và ức gà không xương, không da kết hợp với nhau trong một món ăn cay, kem sẽ làm hài lòng cả những người ăn kén chọn nhất! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Món ăn động vật có vỏ của người Mỹ bản địa này, nấu trên mặt bếp, có rất nhiều hương vị lớn từ tỏi, hương thảo và hạt tiêu đen mới nứt. Phục vụ trên gạo nấu chín nóng. Sử dụng tôm lớn nhất bạn có thể...
Đây là một thay thế tốt, tốt cho sức khỏe, nướng cho gà rán! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần Cốc sữa 1 quả trứng 1...