Bánh mì thịt chậm là nhanh chóng và dễ dàng với hương vị mà người khác thiếu.
Thành phần
1 thịt bò xay, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
cốc vụn bánh mì
Cup nước dùng thịt bò
1 quả trứng
cốc phô mai parmesan nghiền
2 muỗng canh sốt cà chua
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
Teaspoon Ý Nêm
Teaspoon rau mùi tây khô
Teaspoon Tỏi
Cúp sốt cà chua
3 khoai tây, cắt thô
cốc cà rốt con
Hướng
-
Kết hợp thịt bò xay, hành tây, vụn bánh mì, nước dùng, trứng, phô mai parmesan, 2 muỗng canh cà chua, nước sốt Worrouershire, gia vị Ý, rau mùi tây và bột tỏi trong một cái bát sử dụng bàn tay của bạn.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Tạo thành một ổ bánh. Giữa ổ bánh ở dưới cùng của một nồi nấu chậm, để lại phòng ở hai bên.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Áo khoác thịt với sốt cà chua 1/4 cốc và bao quanh khoai tây và cà rốt.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu trên cao, khoảng 2 giờ. Giảm cài đặt nhiệt xuống thấp; Nấu cho đến khi Meatloaf không còn màu hồng ở trung tâm và rau mềm, thêm 4 đến 6 giờ. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 295 | Calo |
| 8g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 295 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 396mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 35mg | 175% |
| Canxi 125mg | 10% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 889mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức thú vị, lành mạnh để thay đổi các bữa ăn Mexico của bạn. Cá là bạn gần như không thể nói rằng không có thịt! Sử dụng để thay thế cho thịt trong tacos, enchiladas hoặc các bữa ăn...
Công thức gạo cay này làm cho một món ăn ngon. Nó phù hợp với thịt và rau. Nó rất ngon với một chút gia vị! Tôi yêu tỏi, vì vậy nếu bạn không thích nó nhiều như tôi, chỉ cần thêm hai đinh hương thay...
Một bánh mì Soda Ailen ẩm ướt, giống như bánh không chỉ dành cho Ngày Thánh Paddy ... Thật dễ dàng và rất ngon, bạn sẽ thèm nó quanh năm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ...
Pate là một cách tuyệt vời để sử dụng cá hồi còn sót lại! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 cốc pate Thành...
Đây là một công thức biryani tự làm tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 55 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ Tổng thời gian: 11 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành...