Kể từ khi một người bạn gia đình giới thiệu chúng tôi về việc nhúng Ý này, chúng tôi đã biến nó thành một truyền thống vào đêm giao thừa. Bạn phải thực sự thích tỏi để thưởng thức điều này. Tôi đã nghe nói rằng một số người bỏ qua kem và dầu ô liu thay thế. Phục vụ với bánh mì Ý giòn, nêm bắp cải thô, rau diếp, que bánh mì hoặc bánh quy giòn.
Thành phần
cốc bơ
10 tép tỏi, băm nhỏ
2 (2 ounce) lon philê cá cơm, thoát nước
1 pint kem nặng
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa. Khuấy trong tỏi và nấu cho đến khi mềm. Giảm nhiệt xuống thấp. Trộn trong cá cơm và kem nặng. Cook và khuấy cho đến khi dày lên. Hủy bỏ từ nhiệt, đậy nắp và làm lạnh trong tủ lạnh khoảng 2 giờ.
Trả lại hỗn hợp về nhiệt độ trung bình, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi sủi bọt. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 224 | Calo |
| 23g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 224 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 81mg | 27% |
| Natri 345mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 83mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Buffalo Chicken Meatloaf trang điểm này có thịt gà và xúc xích gà thay cho thịt bò xay, cộng với ớt jalapeno zesty, nước sốt cánh trâu, và phô mai xanh rối. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây là một công thức dễ dàng và bổ ích cho một món ăn cay và hương vị Ấn Độ của món đậu lăng! Tự phục vụ hoặc với gạo Basmati. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Những khoai tây sò ngon này không có phô mai được xếp lớp bơ, sữa và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: số 8 Thành phần 3 pound khoai tây...
Những quả bóng xúc xích này tốt như những quả bóng xúc xích bisquick, nhưng không có carbs và gluten. Họ cũng thân thiện với keto! Ăn chúng tươi ra khỏi lò hoặc làm lạnh hoặc đóng băng để sử dụng sau...
Sảng khoái ngon lành! Thời gian chuẩn bị: 40 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 6 cốc dưa hấu hạt giống hình khối 2 Dưa chuột Anh (kiểu hothouse), băm nhỏ 2...