Những quả bóng xúc xích này tốt như những quả bóng xúc xích bisquick, nhưng không có carbs và gluten. Họ cũng thân thiện với keto! Ăn chúng tươi ra khỏi lò hoặc làm lạnh hoặc đóng băng để sử dụng sau này.
Thành phần
1 pound xúc xích thịt lợn cay 1 pound
1 pound phô mai cheddar sắc nhọn
1 cốc bột hạnh nhân
2 muỗng canh bột dừa
2 (.25 ounce) Gói gelatin không có hương vị
1 quả trứng
muỗng cà phê bột nở
Hướng
Làm nóng lò trước đến 325 độ F (165 độ C). Dòng một chảo cuộn với giấy da.
Kết hợp xúc xích, phô mai cheddar, bột hạnh nhân, bột dừa, gelatin, trứng và bột nở trong một bát lớn. Trộn để kết hợp bằng cách sử dụng bàn tay của bạn, máy trộn đứng hoặc bộ xử lý thực phẩm. Hình thành hỗn hợp thành các quả bóng có kích thước đồng đều (đường kính khoảng 1/2 inch) và đặt lên chảo đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua, 23 đến 28 phút. Hủy bỏ các quả bóng xúc xích và để nguội trên chảo cho đến khi dầu được tái hấp thu, khoảng 5 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn cũng có thể lót chảo cuộn bằng giấy bạc hoặc silicon, chỉ không bao giờ sử dụng giấy sáp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 469 | Calo |
| 37g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 28g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 469 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 17g | 83% |
| Cholesterol 113mg | 38% |
| Natri 756mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 28g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 440mg | 34% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 183mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tái sử dụng thức ăn thừa của bạn trong món thịt hầm phong cách ngon miệng này! Lấy bông cải xanh nấu chín, giăm bông, và gạo và biến nó thành một món ăn mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn...
Salad này rất nhẹ và sảng khoái. Hoàn hảo cho một ngày hè ấm áp, và cũng đủ thịnh soạn cho bữa ăn tối. Bạn sẽ cảm thấy mình được vận chuyển đến một khung cảnh nhiệt đới khi bạn thưởng thức món salad...
Đáp ứng, ngon ngọt, ngon miệng - chỉ một vài từ để mô tả những xương sườn này. Bố tôi đã dạy tôi cách làm những điều này! Mọi người đều yêu họ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng...
Bánh mì thịt khói này chắc chắn sẽ là một hit! Giống như hầu hết các chàng trai, tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ của Meatloaf, nhưng công thức này đảm bảo anh ta trở lại trong vài giây, nhờ một số...
Đây là loại công thức mà bạn vừa ném cùng nhau. Không cần phải giàn hoặc ồn ào. Bật nó vào một lò nướng rất nóng và nó đã sẵn sàng vội vàng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...