Đây là loại công thức mà bạn vừa ném cùng nhau. Không cần phải giàn hoặc ồn ào. Bật nó vào một lò nướng rất nóng và nó đã sẵn sàng vội vàng.
Thành phần
1 (3 pound) nguyên gà
1 muỗng canh dầu ô liu
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
muỗng cà phê oregano khô
Teaspoon húng quế khô
Teaspoon Paprika
Teaspoon Pepper
Hướng
Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).
Rửa sạch gà từ trong ra ngoài dưới nước lạnh và loại bỏ tất cả chất béo. Lau khô với khăn giấy.
Đặt gà vào một cái chảo nhỏ. Chà bằng dầu ô liu. Trộn muối, hạt tiêu, oregano, húng quế, ớt bột và hạt tiêu cayenne với nhau và rắc lên gà.
-
Nướng gà trong lò đã làm nóng sẵn trong 20 phút. Hạ lại lò xuống 400 độ F (205 độ C) và tiếp tục rang đến nhiệt độ bên trong tối thiểu 165 độ F (74 độ C), thêm khoảng 40 phút. Để nguội 10 đến 15 phút và phục vụ.
Cookin'mama
Mẹo
Lá nhôm có thể được sử dụng để giữ ẩm thực phẩm, nấu đều và làm cho việc dọn dẹp dễ dàng hơn.
Bạn có thể sử dụng gà còn lại để làm công thức pizza gà trâu này của người dùng Eatandrun:
Trên cùng một lớp vỏ bánh pizza mỏng 12 inch với 6 ounce phô mai mozzarella vụn và 2 ounce phô mai xanh sụp đổ. Quăng 1 chén gà băm nhỏ với 2 muỗng canh nước sốt Redhot (R) của Frank trong một bát. Bánh pizza hàng đầu với hỗn hợp gà và 1/4 cốc hành tây đỏ băm nhỏ. Nướng theo hướng dẫn gói, khoảng 10 phút. Để phục vụ, trên cùng với lá cần tây xắt nhỏ và nước sốt nóng bổ sung.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 15g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 73mg | 24% |
| Natri 143mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 207mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Tỏi nướng và khoai tây Yukon Gold-On Yukon đặt món ăn cổ điển này ngoài công thức khoai tây nghiền cơ bản của bạn. Họ thậm chí còn lạnh vào ngày hôm sau! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45...
Yummy và siêu nhanh! Tùy thuộc vào nhu cầu ăn kiêng, bạn có thể thay thế đậu phụ cho trứng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được chia sẻ bởi dì của chúng tôi. Con gà tây xay làm cho nó khỏe mạnh hơn, mặc dù có thể sử dụng thịt bò xay. Có thể được thực hiện trong một nồi nấu...
Một món súp taco thịnh soạn với thịt bò xay, đậu, ớt ớt và gia vị. Trang trí với phô mai và kem chua. Giờ nấu ăn: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 pounds thịt bò...
Món ăn bên nướng cà chua tuyệt vời này có vị như pizza mà không có lớp vỏ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 cà chua chín lớn, dày 1/4...