Bữa tối

Gà nướng nhanh

Thời gian nấu: 90
Phần: 8

Đây là loại công thức mà bạn vừa ném cùng nhau. Không cần phải giàn hoặc ồn ào. Bật nó vào một lò nướng rất nóng và nó đã sẵn sàng vội vàng.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Thời gian bổ sung:
15 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • 1 (3 pound) nguyên gà

  • 1 muỗng canh dầu ô liu

  • thìa muối

  • muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • muỗng cà phê oregano khô

  • Teaspoon húng quế khô

  • Teaspoon Paprika

  • Teaspoon Pepper

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 450 độ F (230 độ C).

  2. Rửa sạch gà từ trong ra ngoài dưới nước lạnh và loại bỏ tất cả chất béo. Lau khô với khăn giấy.

  3. Đặt gà vào một cái chảo nhỏ. Chà bằng dầu ô liu. Trộn muối, hạt tiêu, oregano, húng quế, ớt bột và hạt tiêu cayenne với nhau và rắc lên gà.

  4. Nướng gà trong lò đã làm nóng sẵn trong 20 phút. Hạ lại lò xuống 400 độ F (205 độ C) và tiếp tục rang đến nhiệt độ bên trong tối thiểu 165 độ F (74 độ C), thêm khoảng 40 phút. Để nguội 10 đến 15 phút và phục vụ.

    Cookin'mama

Mẹo

Lá nhôm có thể được sử dụng để giữ ẩm thực phẩm, nấu đều và làm cho việc dọn dẹp dễ dàng hơn.

Bạn có thể sử dụng gà còn lại để làm công thức pizza gà trâu này của người dùng Eatandrun:

Trên cùng một lớp vỏ bánh pizza mỏng 12 inch với 6 ounce phô mai mozzarella vụn và 2 ounce phô mai xanh sụp đổ. Quăng 1 chén gà băm nhỏ với 2 muỗng canh nước sốt Redhot (R) của Frank trong một bát. Bánh pizza hàng đầu với hỗn hợp gà và 1/4 cốc hành tây đỏ băm nhỏ. Nướng theo hướng dẫn gói, khoảng 10 phút. Để phục vụ, trên cùng với lá cần tây xắt nhỏ và nước sốt nóng bổ sung.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

229 Calo
15g Mập
0g Carbs
23g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 229
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 15g 19%
Chất béo bão hòa 4g 19%
Cholesterol 73mg 24%
Natri 143mg 6%
Tổng số carbohydrate 0g 0%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Protein 23g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 14mg 1%
Sắt 1mg 7%
Kali 207mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Không có thời gian để nấu gà

Gà, súp kem và kem chua trong nồi nấu chậm - nấu cả ngày, sẵn sàng cho bạn khi bạn về nhà. Chỉ có 4 thành phần! Mọi người đều thích điều này, một bữa tối không rắc rối đủ tốt cho công ty. Thời gian...

Bò cà chua dễ dàng Marsala

Gà kiểu Ý trên gạo trong nước thịt dày, có chứa một ít rượu vang đỏ. Điều này đơn giản, nhưng sẽ là một hit lớn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...

Linguine với nấm Portobello

Nấm Portobello là một chất thay thế thịt thực sự tốt, đặc biệt là khi chúng được nướng. Nếu có thể, hãy sử dụng các loại thảo mộc tươi trong công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30...

Thịt gà tráng men Caribbean

Những miếng gà mà bạn chọn ướp trong một lớp đá mật đường vàng, nước ép dứa, rượu rum, mù tạt, tỏi và sốt cà chua; Sau đó nướng, chải và nướng cho sự hoàn hảo của ánh nắng mặt trời! Tôi vừa trở về...

Đậu bảo mẫu

Nanny (Evelyn Lantz) đến từ Louisville, KY và chuyển công thức này cho bà Loebach, người đã chuyển đến Gram và sau đó cho chúng tôi. Nanny luôn nói rằng cô ấy sẽ sống đến 100 tuổi và không già hơn và...