Công thức Thổ Nhĩ Kỳ LA King này có gà tây, đậu và nấm trong nước sốt kem được phục vụ trên những chiếc thuyền bánh phồng, bánh quy, bánh mì nướng hoặc gạo.
Thành phần
2 muỗng bơ
3 nấm tươi, thái lát
1 muỗng canh bột mì đa dụng
1 chén nước dùng gà
1 chén gà tây nấu chín
Cup kem nặng
cốc đậu đóng băng, tan băng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Nấu và khuấy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa thấp cho đến khi vàng nâu.
Thêm nấm vào chảo và nấu trong bơ nâu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm. Khuấy trong bột cho đến khi mịn. Từ từ đánh trong nước dùng gà; Nấu cho đến khi hơi dày.
Khuấy ở gà tây, kem và đậu Hà Lan. Giảm nhiệt xuống thấp; Nấu cho đến khi dày. Nêm với muối và hạt tiêu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 233 | Calo |
| 19g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 233 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 83mg | 28% |
| Natri 92mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 192mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn đang tìm kiếm một món thịt hầm enchilada gà chile màu xanh lá cây với một cú đá, thì đây có thể là thứ dành cho bạn. Tôi tìm thấy công thức cơ sở đang lùng sục trên web cho một thứ gì đó có...
Bột bánh tortillas chứa đầy phô mai cheddar kem, nấm portabella và rau bina. Cắt trong bốn và phục vụ với guacamole và kem chua. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Đây là một kabob thịt lợn tuyệt vời với hương vị Thái Lan. Tôi đã thực hiện điều này trên một trại của nhà thờ và đó là một thành công lớn. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Sườn hun khói chậm được cọ xát với một miếng chà khô ngọt và cay, nấu chín trên rượu vang đỏ và trái cây, sau đó hoàn thành trên vỉ nướng với nước sốt thịt nướng dính cho thịt lợn không thể cưỡng...
Tất cả các hương vị của cánh trâu được nhét bên trong các rán cá nhân. Phục vụ với trang phục trang trại, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng...