Tất cả các hương vị của cánh trâu được nhét bên trong các rán cá nhân. Phục vụ với trang phục trang trại, nếu muốn.
Thành phần
1 quả trứng
2 cốc gà đã nấu chín
1 cốc vụn bánh mì panko
Cup Buffalo Wing sốt
Cúp cần tây băm nhỏ
cốc phô mai xanh vụn
cốc cà rốt băm nhỏ
Chết dầu thực vật
Hướng
Đánh trứng vào một bát trộn lớn. Thêm gà, vụn bánh mì, nước sốt cánh, cần tây, phô mai xanh và cà rốt. Trộn đều cho đến khi kết hợp đều.
Tạo thành hỗn hợp thành 6 patties và đặt trên một tấm nướng. Đóng băng cho đến khi chắc chắn, khoảng 30 phút.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm rán và nấu, không bị xáo trộn, khoảng 5 phút. Cẩn thận lật rán và nấu thêm 5 phút nữa. Chuyển patties vào một tấm lót khăn giấy. Lặp lại với bất kỳ rán còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 257 | Calo |
| 16g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 257 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 74mg | 25% |
| Natri 589mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 145mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này sử dụng trống gà, là phần thịt của cánh gà. Những chiếc trống được nướng trong nước sốt của xi -rô ngô, nước tương, đường và rượu vang trắng. Gà dính thú vị. Tuyệt vời cho các bữa tiệc...
Chicken Pot Chicken Adobo này có tất cả hương vị Philippines bạn yêu thích mà không cần ướp. Phục vụ trên gạo, nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng...
Thịt gà và súp gà và rau ngọt và mặn. Bí quyết là làm một nước dùng ngô ngọt với corncobs nấu trong nước dùng gà. Món súp độc đáo này là yêu thích của gia đình tôi! Ngay cả trẻ mới biết đi của tôi...
Một sự pha trộn tuyệt vời của hương vị thú vị và tinh tế được truyền vào gà trong quá trình nấu, làm cho mọi miếng cắn ngon ngọt và sống động. 'Lively' như hương vị, nó cũng tuyệt vời như một...
Những loại rau nướng này nhanh chóng và dễ dàng để làm cho món ăn mùa hè hoàn hảo cho các loại thịt nướng. Nấm, zucchini, ớt chuông và hành tây đỏ được chải bằng dầu ô liu và ướp balsamic có đầy đủ...