Nếu bạn đang tìm kiếm một món thịt hầm enchilada gà chile màu xanh lá cây với một cú đá, thì đây có thể là thứ dành cho bạn. Tôi tìm thấy công thức cơ sở đang lùng sục trên web cho một thứ gì đó có vị như món thịt hầm cũ của mẹ tôi, đó là để chết, và tôi đã điều chỉnh nó một vài lần để biến nó thành của riêng mình. Hãy thử ném vào một số jalapenos để đá nhiều hơn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu, hoặc nếm thử
cốc ớt ớt xanh nóng băm nhỏ
Cúp hành tây nhỏ màu trắng
Chứng ớt chuông xắt nhỏ
chén ngô đông lạnh
Cốc ráo nước đen đóng hộp
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 chén ức gà vụn
1 (28 ounce) có thể nở sốt enchilada chile xanh, chia
hạt tiêu đen nứt tươi để nếm thử
11 (6 inch) Tortillas ngô, cắt thành quý, chia
2 muỗng kem chua, chia
Cup New Mexico nóng xanh chile salsa
1 chén hỗn hợp phô mai Mexico vụn, chia
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao; Xào ớt xanh, hành tây, ớt chuông, ngô, đậu đen và tỏi cho đến khi hành tây và ớt chuông mềm, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ chảo khỏi nhiệt.
Gà khuấy, 1/2 cốc nước sốt enchilada và hạt tiêu đen vào hỗn hợp rau.
Phết 1/4 cốc nước sốt enchilada ở đáy của đĩa thịt hầm 11x17 inch.
Lightly Coat 1 Mặt của 18 quýt với kem chua và sắp xếp, mặt kem chua lên, trong món thịt hầm. Trải 1/2 hỗn hợp gà lên lớp tortilla.
Khuấy salsa ớt xanh vào hỗn hợp gà còn lại.
Rắc 1/2 chén phô mai Mexico trộn lên lớp hỗn hợp gà trong đĩa thịt hầm; Đầu với 10 bánh tortilla. Đổ 1/4 chén nước sốt enchilada lên lớp tortilla và phủ hỗn hợp gà-salsa; Thêm 1/2 chén hỗn hợp phô mai Mexico.
Ánh sáng lớp 14 quý Tortilla với kem chua và sắp xếp, mặt kem chua, trên lớp phô mai. Phết 1 chén nước sốt enchilada lên bánh tortillas và đầu với phô mai còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nấu qua và phô mai sủi bọt, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 430 | Calo |
| 21g | Mập |
| 39g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 430 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 1322mg | 57% |
| Tổng số carbohydrate 39g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 34mg | 171% |
| Canxi 280mg | 22% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 371mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bột, trứng, muối: Đó là tất cả những gì bạn cần để làm mì ống tươi ở nhà. Đây là công thức Ý đơn giản và chân thực nhất mà bạn sẽ tìm thấy để làm cho mì ống tự làm như Lasagna, Ravioli, Tagliatelle...
Công thức tôm chiên chảo này có tôm nhỏ được nấu trên bếp với gia vị đơn giản. Bạn có thể thêm các gia vị khác nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Đây là một công thức tôi đã tạo ra bằng cách sử dụng ý tưởng rằng thịt lợn và táo đi cùng nhau! Các gia vị cho thịt lợn một hương vị ngọt ngào và hơi cay. Cider táo làm tăng thêm vị ngọt, trong khi...
Quinoa đỏ có hương vị bột năm gia vị Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 muỗng cà phê bơ 1...
Công thức này mà tôi đã phát triển nhanh chóng trở thành một yêu thích trong nhà bếp thử nghiệm. Một đồng nghiệp đã cho tôi làm cho anh ấy cho sinh nhật của anh ấy mỗi năm. Thời gian chuẩn bị: 15...