Những khoai tây sò ngon này không có phô mai được xếp lớp bơ, sữa và gia vị.
Thành phần
3 pound khoai tây, cắt lát mỏng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
9 muỗng canh bột mì đa dụng
6 muỗng bơ, thái hạt lựu
1 lít sữa nguyên chất, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Lớp 1/3 của khoai tây ở dưới cùng của món nướng đã chuẩn bị; Nêm với muối và hạt tiêu. Rắc 3 muỗng canh bột lên trên, sau đó chấm với 1/3 bơ. Lặp lại layering thêm hai lần nữa, sau đó đổ đủ sữa để đổ đầy đĩa 3/4 đầy đủ.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước, kiểm tra cứ sau 15 phút, cho đến khi sữa sôi, 45 đến 60 phút. Giảm nhiệt xuống 375 độ F (190 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi khoai tây mềm, 45 đến 60 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 313 | Calo |
| 13g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 313 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 8g | 39% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 121mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 34mg | 168% |
| Canxi 162mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 903mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Ăn sạch, nhanh chóng và dễ dàng, nạc. Giàu protein. Phục vụ trên một chiếc giường của rau xanh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Đơn giản là công thức nung ziti ngon nhất. Tôi là một nửa người Ý, được nuôi dưỡng khi ăn món ăn ngon nhất của người Mỹ gốc Ý, và đã quay gần 2.000 video công thức, vì vậy khi bạn xem xét tất cả...
Một công thức gia đình truyền thống cho xúc xích Ý nhẹ hoặc nóng. Tôi sử dụng xúc xích từ Dominics của New York. Phục vụ trên bánh mì anh hùng Ý. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng...
Bữa tối một chảo dễ dàng kết hợp gà với ngô và khoai tây. Nếu bạn sử dụng những miếng thịt gà dày, bạn sẽ cần nấu gà cùng với khoai tây và ngô. Nếu bạn sử dụng một vết cắt mỏng hơn, bạn sẽ có khoai...
Thức ăn thoải mái tuyệt vời. Đối với một món ăn lành mạnh hơn, hãy sử dụng gà tây xay, mozzarella skim-milk, ricotta ít béo hoặc skim, và mì ống lúa mì. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ...