Chị tôi ghét Ginger, vì vậy chúng tôi sửa đổi nấu ăn Trung Quốc của chúng tôi để thỏa mãn cô ấy. Tôi thích làm món này cho bữa trưa cuối tuần.
Thành phần
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê bột ngô
1 muỗng canh sốt hàu
1 muỗng canh dầu mè
1 pound thịt lợn xay nạc
pound tôm thô tôm
1 Hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
40 Wonton Wrappers
2 Hành lá (Tùy chọn)
1 quả trứng, đánh bại
9 cốc gà
cốc nước tương
2 muỗng canh dầu mè
2 cốc bok bok choy
1 cốc hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Đánh với đường, bột ngô, nước sốt hàu và 1 muỗng canh dầu mè trong một bát lớn; Thêm thịt lợn xay, tôm và 1 hành lá xắt nhỏ và trộn để kết hợp.
Đặt một làn da hoành thánh như một viên kim cương bóng chày trước mặt bạn. Sử dụng ngón tay của bạn, chải trứng đánh xung quanh mép ngoài của da hoành thánh. Đặt 1 muỗng hỗn hợp thịt lợn lên giữa da hoành thánh. Gấp góc 'Home Run' Góc đến 'Căn cứ thứ 2' và nhấn xuống Tạo một hình tam giác. Các khối thịt đầy thịt nằm ở dưới cùng của tam giác. Chải hỗn hợp trứng ở các góc 'cơ sở 1 và' cơ sở thứ 3 'của tam giác. Gấp từng góc cơ sở trên thịt trám thịt và qua nhau. Chải hỗn hợp trứng ở góc 'cơ sở thứ 2/homerun' của hình tam giác và gấp lại phía sau khối thịt. Đây là một hoành thánh. Lặp lại cho đến khi không có thêm hỗn hợp hoặc vỏ bọc. Giữ các hoành thánh được phủ một chiếc khăn ướt để tránh làm khô. "
Trộn cùng gà, nước tương, 2 muỗng canh dầu mè và 2 hành lá trong nồi trên lửa vừa cao. Đun sôi điều này; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 15 phút. Thêm bok choy và trở lại đun sôi cho đến khi bok choy mềm, khoảng 5 phút.
Đun một nồi nước muối lớn vào một đun sôi; Đun sôi hoành thánh trong 3 đến 5 phút, thỉnh thoảng khuấy để ngăn các hoành thánh dính vào nhau hoặc vào các cạnh của nồi.
Đặt hoành thánh vào một bát súp và súp muôi trên hoành thánh để phục vụ. Trang trí với hành lá xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 15g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 1541mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 76mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách siêu đơn giản nhưng siêu ngon để thưởng thức cá hồi nướng, chiên hoặc nướng. Tôi chắc chắn rằng nó cũng tốt trên nhiều loại cá khác! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Đun nhỏ một hỗn hợp của nước sốt cà chua, gia vị Ý, húng quế, đường và hành tây băm nhỏ cho nước sốt ngon cho pizza. Tôi không thể có tỏi, sữa (từ bò) hoặc gluten, nhưng tôi có thể có pizza với nước...
Đây là một mứt cho cuối mùa hè với quả việt quất, quả mâm xôi và, như một sự bổ sung đặc biệt, một chút rượu gin và hạnh nhân bị trơn. Nướng hạnh nhân là tùy chọn, nhưng nó đáng để thêm bước, vì nó...
Cho dù bạn muốn một bữa tối nhanh chóng và dễ dàng, hoặc một bữa sáng ngon miệng, chiếc bánh taco không vỏ này sẽ lấp đầy hóa đơn. Đầu với toppings taco yêu thích của bạn, chẳng hạn như rau diếp, bơ...
Nếu bạn chưa bao giờ có nước sốt hạt tiêu xanh nhờn trên bít tết thì bạn đang ở trong một bất ngờ thú vị. Điều này cũng phù hợp với rau nướng hoặc thậm chí có thể được sử dụng làm nước sốt trên khoai...