Chị tôi ghét Ginger, vì vậy chúng tôi sửa đổi nấu ăn Trung Quốc của chúng tôi để thỏa mãn cô ấy. Tôi thích làm món này cho bữa trưa cuối tuần.
Thành phần
1 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê bột ngô
1 muỗng canh sốt hàu
1 muỗng canh dầu mè
1 pound thịt lợn xay nạc
pound tôm thô tôm
1 Hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
40 Wonton Wrappers
2 Hành lá (Tùy chọn)
1 quả trứng, đánh bại
9 cốc gà
cốc nước tương
2 muỗng canh dầu mè
2 cốc bok bok choy
1 cốc hành lá, xắt nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Đánh với đường, bột ngô, nước sốt hàu và 1 muỗng canh dầu mè trong một bát lớn; Thêm thịt lợn xay, tôm và 1 hành lá xắt nhỏ và trộn để kết hợp.
Đặt một làn da hoành thánh như một viên kim cương bóng chày trước mặt bạn. Sử dụng ngón tay của bạn, chải trứng đánh xung quanh mép ngoài của da hoành thánh. Đặt 1 muỗng hỗn hợp thịt lợn lên giữa da hoành thánh. Gấp góc 'Home Run' Góc đến 'Căn cứ thứ 2' và nhấn xuống Tạo một hình tam giác. Các khối thịt đầy thịt nằm ở dưới cùng của tam giác. Chải hỗn hợp trứng ở các góc 'cơ sở 1 và' cơ sở thứ 3 'của tam giác. Gấp từng góc cơ sở trên thịt trám thịt và qua nhau. Chải hỗn hợp trứng ở góc 'cơ sở thứ 2/homerun' của hình tam giác và gấp lại phía sau khối thịt. Đây là một hoành thánh. Lặp lại cho đến khi không có thêm hỗn hợp hoặc vỏ bọc. Giữ các hoành thánh được phủ một chiếc khăn ướt để tránh làm khô. "
Trộn cùng gà, nước tương, 2 muỗng canh dầu mè và 2 hành lá trong nồi trên lửa vừa cao. Đun sôi điều này; Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 15 phút. Thêm bok choy và trở lại đun sôi cho đến khi bok choy mềm, khoảng 5 phút.
Đun một nồi nước muối lớn vào một đun sôi; Đun sôi hoành thánh trong 3 đến 5 phút, thỉnh thoảng khuấy để ngăn các hoành thánh dính vào nhau hoặc vào các cạnh của nồi.
Đặt hoành thánh vào một bát súp và súp muôi trên hoành thánh để phục vụ. Trang trí với hành lá xắt nhỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 326 | Calo |
| 15g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 326 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 1541mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 76mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này có thể được chuẩn bị trong nồi lợn dứa chậm này trong vài phút. Đặt tất cả các thành phần lại với nhau, và trong giờ bạn sẽ có một món nướng ngon, ẩm và ngon! Thưởng thức với món salad và...
Mẹ tôi đã làm điều này mỗi năm cho Ngày Thánh Patrick. Nó rất tuyệt với thịt bò và bắp cải ngô và làm việc tốt trên bánh sandwich bít tết. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Được sử dụng làm nước chấm cho bánh mì Ý hoặc có thể được sử dụng làm dầu nấu ăn cho rau, thịt gia cầm, thịt lợn hoặc hải sản. Rất thích nghi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời...
Đây là một công thức mà bố tôi đã làm mỗi mùa hè khi tôi còn là một đứa trẻ. Bạn có thể thay đổi loại hạt tiêu bạn sử dụng để có được một mức độ nhiệt khác. Tôi thích của tôi ở phía nhẹ. Nước sốt...
Mỗi lần làm bánh mì soda, tôi tự hỏi tại sao tôi không làm nó thường xuyên hơn! Nó rất dễ dàng, và tôi yêu thích hương vị đặc biệt. Phiên bản này đầy hương vị lúa mạch đen thịnh soạn, và có vị ngon...