Thưởng thức những món sườn thịt lợn cay, nướng trong hỗn hợp nước sốt Worrouershire, bột cà chua, nước sốt tiêu nóng và xi-rô vàng.
Thành phần
1 pound thịt lợn spareribs
cốc cà chua dán
Cup nước sốt Worrouershire
Cup Golden Syrup
2 muỗng cà phê nước sốt tiêu nóng (ví dụ Tabasco)
1 ớt đỏ ngọt, hạt và cắt thành dải mỏng
1 củ hành, cắt lát mỏng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Đậy một cái chảo rang bằng giấy nhôm và đặt xương sườn vào chảo.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, xoay xương sườn nửa chừng.
Trong khi xương sườn đang nấu ăn, khuấy hỗn hợp cà chua, nước sốt Worrouershire, xi -rô vàng và nước sốt tiêu nóng cùng nhau trong một cái bát.
Lấy xương sườn ra khỏi lò và thoát chất béo. Rưới nước sốt lên sườn và nướng trong 30 phút.
Rắc ớt đỏ và hành tây lên sườn và tiếp tục nướng cho đến khi thịt kéo ra dễ dàng khỏi xương, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 390 | Calo |
| 19g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 390 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 681mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 54mg | 270% |
| Canxi 95mg | 7% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 951mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà tôi nghĩ ra khi tôi cảm thấy mệt mỏi với 'cùng một thứ cũ'. Nó dễ dàng và ngon miệng. Bạn có thể thêm những thứ như nấm hoặc ớt. Ăn với gạo trắng hoặc mì, salad và...
Tỏi nướng rất ngọt và rất ngon, cũng như rất dễ lây lan. Phục vụ như một món khai vị với một loại bánh mì giòn ngon hoặc với bánh quy. Mọi người có thể bóc một miếng tỏi ra khỏi bóng đèn và vắt tỏi...
Những miếng thịt lợn nướng phủ giăm bông, cà chua và phô mai mozzarella. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Đây là công thức của mẹ tôi (Nana Dot) của tôi) và đã được truyền lại qua nhiều thế hệ, trực tiếp từ Ireland. Nếu bạn thích bánh mì soda, điều này thật tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Chồng tôi không thích đậu nướng nhưng không thể có đủ những thứ này. Chúng được nạp nhiều loại thịt và nhận được một chút ngọt từ mật đường và đường nâu. Nếu bạn không có nồi nấu chậm, bạn có thể...