Công thức bánh mì kiều mạch này làm cho một ổ bánh 1/2 pound lớn trong máy bánh mì của bạn.
Thành phần
cốc nước
cốc dầu thực vật
cốc kem chua
1 trứng lớn
1 lòng đỏ trứng lớn
2 cốc bột bánh mì
cốc kiều mạch bột
1 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê men khô hoạt động
thìa muối
Hướng
Đặt nước, dầu, kem chua, trứng, lòng đỏ trứng, bột mì, bột kiều mạch, đường, muối và men thành máy bánh mì theo thứ tự được liệt kê hoặc tuân theo thứ tự được nhà sản xuất khuyến nghị nếu khác. Chạy chu kỳ bánh mì. Hủy bỏ ổ bánh ra khỏi máy sau khi thực hiện chu kỳ, khoảng 2 giờ 55 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 188 | Calo |
| 7g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 188 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 35mg | 12% |
| Natri 157mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 18mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 99mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt Tartar cay này luôn là một hit! Sử dụng hạt tiêu cayenne, trứng luộc và hành tây thực sự thêm vào nước sốt này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 2...
Đây là những món ngon đặc biệt được làm với quả việt quất hoang dã Maine. Một muffin rất đẹp, ẩm. Bạn có thể thay thế bơ cho một số hoặc tất cả sự rút ngắn nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Đây là một công thức súp đậu lăng Ấn Độ mà mẹ tôi luôn làm - một món ăn thịnh soạn và lành mạnh khiến bạn hài lòng mà không làm bạn tràn ngập. Bạn có thể thay thế các loại rau và rau xanh khác nhau...
Món tiêu đỏ và súp cà chua rang này vào một đêm trong một đêm mùa đông lạnh của Canada. Phục vụ nó với bánh ngô ấm và salad. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung...
Nước sốt salad Hy Lạp và feta. Giữ lạnh. Kéo dài 2 tuần. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 188 Năng suất: 1 1/2 gallon Thành phần 4 chén phô mai feta crumbled feta 2 dưa...