Đó là một món khai vị tuyệt vời, được phục vụ tươi với giấm chip!
Thành phần
2 (8 ounce) Hộp đựng mascarpone phô mai
2 cốc bí ngô xay nhuyễn
cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
2 quả táo, bóc vỏ và nghiền
1 muỗng cà phê nước cam đông lạnh tập trung
Hướng
Trộn phô mai mascarpone, bí ngô xay nhuyễn và quế với nhau trong một cái bát; Thêm táo nghiền và nước cam cô đặc và khuấy cho đến khi mịn. Làm lạnh nhúng cho đến khi ướp lạnh, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Tôi khuyên bạn nên sử dụng bí ngô mới nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 11g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một ý tưởng bữa ăn tuyệt vời cho một bữa tiệc hoặc dã ngoại. Tôi đề nghị sử dụng một nửa phô mai kem để nó không có vị kem như vậy. D ổ bánh của bánh mì càng rộng thì càng tốt! Thời gian chuẩn bị...
Những quả bóng gà cà ri dừa này là món khai vị ngọt và cay có kích thước bằng cắn. Họ là những người tuyệt vời trong các bữa tiệc và các cuộc tụ họp. Họ không bao giờ tồn tại lâu và mọi người đều...
Năng lượng tuyệt vời Trail Mix Bar Snack đầy đủ protein! Phải cho những người yêu thích bơ đậu phộng. Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Mozzarella được phủ nhẹ sâu đến hoàn hảo và phù hợp cho những người không chứa gluten. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành...
Theo truyền thống được làm bằng đậu xanh, món khai vị này có một bước ngoặt mới khi sử dụng edamame có vỏ. Phục vụ với chip pita hoặc gậy cần tây. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng...