Đó là một món khai vị tuyệt vời, được phục vụ tươi với giấm chip!
Thành phần
2 (8 ounce) Hộp đựng mascarpone phô mai
2 cốc bí ngô xay nhuyễn
cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
2 quả táo, bóc vỏ và nghiền
1 muỗng cà phê nước cam đông lạnh tập trung
Hướng
Trộn phô mai mascarpone, bí ngô xay nhuyễn và quế với nhau trong một cái bát; Thêm táo nghiền và nước cam cô đặc và khuấy cho đến khi mịn. Làm lạnh nhúng cho đến khi ướp lạnh, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Tôi khuyên bạn nên sử dụng bí ngô mới nấu chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 11g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 13% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 71mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 69mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức guacamole dễ dàng này là nhanh chóng và đơn giản để thực hiện. Tuyệt vời với bánh tortilla hoặc như một topping cho thực phẩm Mexico! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút...
Đây là món ăn nhẹ đơn giản là thú vị để làm với con bạn và tốt cho bất cứ lúc nào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 bánh sandwich Thành phần 1 muỗng canh bơ...
Đây là một gia đình yêu thích. Thật tuyệt khi được phục vụ với bánh mì giòn, bánh tortilla và rau. Bạn có thể thay thế kho rau cho nước dùng gà, hoặc để loại bỏ rượu vang thêm 1/2 chén chứng khoán...
Chip tortilla ngon nướng ở nhà với bánh ngô ngô tốt hơn nhiều so với chip mua tại cửa hàng. Với hương vị vôi và thì là tuyệt vời, những con chip vàng giòn, này có hương vị tuyệt vời với salsa...
Bơ tôm này là một món ăn tuyệt vời cho các bữa tiệc. Nó đi một chặng đường dài và được phục vụ ở nhiệt độ phòng. Tôi thường phục vụ nó trên bánh quy lúa mì mỏng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời...