Những món khoai mỡ này được phủ trong xi -rô dày là hoàn hảo cho các ngày lễ - rất ngọt ngào và thú vị. Đầu với một chút quế nếu bạn thích!
Thành phần
4 khoai lang, bóc vỏ và khối
cốc nước
1 cốc bơ
2 cốc đường trắng
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, đặt khoai tây trong nước. Đầu với bơ và đường, phủ và đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa, không khuấy, cho đến khi hỗn hợp dày và xi -rô, 40 phút. Hỗn hợp sẽ dày lên một chút khi nó nguội đi. Hủy bỏ từ nhiệt và phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 446 | Calo |
| 23g | Mập |
| 62g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 446 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 30% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 181mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 62g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 8mg | 42% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn sẽ thích công thức này nếu thích bữa ăn của bạn với hương vị mãnh liệt! Con gà này có một hương vị khói, cay, ngọt ngào mà gia đình tôi nói về. Chúng tôi hy vọng bạn và bạn cũng thích nó! Thời...
Tôi coi đây là Vua của món ăn thực phẩm thoải mái. Điều tôi yêu thích về công thức này, ngoài việc nó đơn giản và dễ dàng, là nó không cần có lon kem truyền thống của súp nấm-nhưng nó vẫn có cùng một...
Chili dễ dàng này là độc đáo và ngon miệng. Nó có thêm tiền thưởng của sắt, vitamin A và protein. Nó cũng hoàn toàn ăn chay! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 20 phút Tổng thời gian: 3...
Casserole lấy cảm hứng từ Mexico này là một món ăn rất ngon dễ làm. Thức ăn cho một gia đình năm hoặc sáu. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: 6 Năng...
Đối với những cây tamales ngọt ngào Mexico này, dứa được nấu với đường và nước để nó trở nên mềm mại và ngọt ngào. Nó có vị tuyệt vời kết hợp với dừa và nho khô. Bột Masa được trộn với bơ thay vì mỡ...