Những đùi gà nướng dễ dàng này được tẩm bột trong panko với một chút nhiệt từ nước sốt sriracha. Hãy thoải mái tăng lượng nước sốt nóng.
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê muối kosher, chia
1 muỗng cà phê tiêu đen, chia
2 quả trứng, đánh bại
Cốc sữa
1 muỗng canh nước sốt sriracha
Teaspoon Paprika
Teaspoon Tỏi
muỗng cà phê hành tây hạt
1 cốc bánh mì panko không hợp lệ
8 đùi gà, da, xương
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng có viền với giấy da.
Kết hợp bột mì, 1/3 muỗng cà phê muối kosher và 2/3 muỗng cà phê hạt tiêu đen trong một bát nông.
Kết hợp trứng, sữa, nước sốt sriracha, 1/3 muỗng cà phê muối kosher và 1/3 muỗng cà phê tiêu đen trong một bát nông.
Kết hợp vụn bánh mì panko, 1/3 muỗng cà phê muối kosher, 1/3 muỗng cà phê ớt đen đen, bột tỏi và hành tây hạt trong một cái bát nông.
Nạo vét đùi gà đầu tiên trong hỗn hợp bột, sau đó là hỗn hợp trứng, và cuối cùng trong hỗn hợp panko, rũ bỏ dư thừa sau mỗi bước. Đặt đùi gà phủ lên tấm nướng đã chuẩn bị, da lên.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi thịt gà không còn màu hồng ở xương và nước ép chạy rõ, khoảng 45 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn gần xương nên đọc 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 310 | Calo |
| 14g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 310 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 494mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 184mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Những đùi gà châu Á này hơi cay nhưng độ ngọt nghiêng nhiệt. Ngon phục vụ với gạo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục...
Lấy cảm hứng từ bộ phim "Elf", carbonara này sẽ giúp con bạn cảm nhận được tinh thần Bắc Cực! Về cơ bản, bạn đang dùng một món thịt xông khói bằng xi-rô cây phong và sử dụng nó để làm nước...
Một món phở gà chậm với thịt gà, hành lá, cà rốt, cần tây và mì. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ 45 phút Tổng thời gian: 6 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Nội ức gà...
Sự hợp nhất của hương vị, ẩm thực và kỹ thuật mang đến một món ăn cực kỳ ngon cho bàn của bạn. Gà giòn trong nước sốt berry ngọt và mặn. Một yêu thích trong gia đình tôi ... Thời gian chuẩn bị: 20...
Đây là một công thức cá hồi mới mà tôi đã thử có hương vị tuyệt vời - tôi thưởng thức những món ăn giòn, giòn và điều này có cả hai !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian...