Sự hợp nhất của hương vị, ẩm thực và kỹ thuật mang đến một món ăn cực kỳ ngon cho bàn của bạn. Gà giòn trong nước sốt berry ngọt và mặn. Một yêu thích trong gia đình tôi ...
Thành phần
1 (12 ounce) Jar Red Raspberry Preserv
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê bột hành tây
Cup Cornstarch
3 quả trứng lớn
thìa muối
Đùi gà không xương 1 pound, cắt thành các miếng 1 inch
dầu thực vật để chiên
Hướng
Làm nước sốt bằng cách trộn chất bảo quản mâm xôi, nước sốt Worrouershire, mảnh ớt đỏ, bột tỏi và bột hành tây với nhau trong một cái bát.
Đặt bột ngô trong một bát nông. Đánh trứng bằng muối trong một bát khác. Nhúng gà vào bột ngô, sau đó vào trứng bị đánh. Nhúng vào bột ngô một lần nữa.
Đổ đầy chảo với 1 1/2 inch dầu và nhiệt trên lửa vừa. Chiên gà trong chảo cho đến khi màu nâu vàng nhạt và các trung tâm không còn màu hồng, khoảng 5 phút. Đặt gà nấu sang một bên, làm sạch chảo và thêm 1/4 chén dầu.
Làm nóng dầu trên lửa vừa cho đến khi lung linh. Thêm thịt gà và khuấy nhẹ để phủ dầu. Đổ nước sốt và sơn tốt, khuấy nhẹ.
Lưu ý của biên tập viên:
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 594 | Calo |
| 19g | Mập |
| 81g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 594 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 217mg | 72% |
| Natri 502mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 81g | 29% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 52g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 43mg | 3% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 344mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Cái tên nói lên tất cả! Rau bina và nấm được xào nhẹ vào bơ, sau đó được ném với phô mai ricotta và mì ống fettuccine. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục...
Sau khi thử thịt viên nồi chiên không khí, tôi sẽ không bao giờ nướng chúng trong lò nữa. Các bên trong vẫn đẹp và dịu dàng trong khi bên ngoài có một chút sắc nét trên chúng. Phần tốt nhất là bạn có...
Gạo súp lơ kiểu Cajun là tuyệt vời như một bên hoặc một món ăn chính! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 pound thịt bò xay 1 (10 ounce...
Đá lên macaroni và phô mai. Cách dễ dàng, nhanh chóng để sử dụng hết gà còn lại (thức ăn thừa từ gà buffalo nấu chậm trên allrecipes.com là hoàn hảo). Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút...
Cắt nhỏ, mịn, giống như Nana đã từng làm! Ăn với bơ và mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 bánh ngô...