Gà rán dày dạn được phục vụ với nước sốt phong phú làm từ nhỏ giọt chảo. Đó là sự tốt lành nhà chắc chắn không dành cho những người ăn kiêng! Mất một số chuẩn bị, nhưng chắc chắn là xứng đáng. Thưởng thức!
Thành phần
Cốc sữa
1 quả trứng, đánh bại
1 cốc bột mì đa dụng
2 muỗng cà phê muối tỏi
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon gia cầm gia cầm
1 (4 pound) Chicken Whole, cắt thành miếng
3 cốc dầu thực vật
1 chén nước dùng gà
1 cốc sữa
Hướng
Trong một bát vừa, đánh cùng nhau 1/2 cốc sữa và trứng. Trong một túi nhựa có thể định hình lại, trộn cùng bột, muối tỏi, ớt bột, hạt tiêu và gia cầm. Đặt gà vào túi, niêm phong, và lắc để áo. Nhúng gà vào hỗn hợp sữa và trứng, sau đó một lần nữa trong hỗn hợp bột. Dự trữ bất kỳ hỗn hợp bột còn lại.
Trong một chảo lớn, dầu nóng đến 365 độ F (185 độ C). Đặt gà phủ vào dầu nóng, và màu nâu ở tất cả các mặt. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và tiếp tục nấu gà cho đến khi mềm, khoảng 30 phút. Lấy gà ra khỏi chảo, và để ráo nước trên khăn giấy.
Loại bỏ tất cả trừ 2 muỗng canh dầu rán. Trên lửa nhỏ, khuấy trong 2 muỗng canh hỗn hợp bột dành riêng. Khuấy liên tục, nấu khoảng 2 phút. Đánh trứng vào gà, cạo các bit màu nâu ra khỏi đáy chảo. Khuấy trong 1 cốc sữa, và đun sôi tất cả trên lửa lớn, khuấy liên tục. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Phục vụ ngay với gà.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Số lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 507 | Calo |
| 29g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 41g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 507 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 7g | 35% |
| Cholesterol 142mg | 47% |
| Natri 588mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 41g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 84mg | 6% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 405mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bít tết Salisbury này với nước sốt nấm là tuyệt vời so với khoai tây nghiền hoặc gạo. Một công thức tuyệt vời từ đầu tôi đã tìm thấy từ lâu. Nước sốt vẫn tốt mà không có nấm. Tôi đã làm nó cho chồng...
Sloppy Joes, phục vụ phong cách gia đình! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 Casserole 9x13 inch Thành phần 1 pound thịt bò xay hành...
Những miếng thịt lợn này, được điều chế trong nồi chiên không khí, được tăng cường bằng nước muối đơn giản. Chỉ với một vài gia vị trong lớp vỏ, các sườn mềm và ngon ngọt, giòn, và vừa phải! Tất...
Một công thức keto ngon cho bok choy với nấm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Thành phần 2 muỗng canh mỡ lợn 2 muỗng canh dầu dừa 3 tép tỏi, băm...
Bánh sandwich này được gọi là 'truyền thông Noche' có nghĩa là 'nửa đêm'. Nó làm cho một bữa ăn tối tuyệt vời vì nó được phục vụ nóng. Một món ăn ngon là súp đậu đen hoặc đậu đen và...