Polenta, một mặt hàng chủ yếu của ẩm thực Bắc Ý, theo truyền thống được làm bằng cách thêm bột ngô vào nước muối sôi và khuấy bằng thìa gỗ cho đến khi bắp tay của bạn đau! Bạn có thể đạt được kết quả tương tự bằng cách để nồi ngay lập tức của bạn thực hiện tất cả công việc cho bạn! Chúng tôi muốn phục vụ món này được phủ lên trên với xúc xích Ý và sườn thịt lợn đã được mô phỏng trong nước sốt làm bằng hành tây, tỏi, húng quế và nước sốt cà chua cho đến khi xương sườn rơi ra khỏi xương mềm! Phục vụ với phô mai bổ sung, nếu muốn. Delizioso!
Thành phần
3 cốc nước
1 cốc Polenta
thìa muối
3 muỗng bơ
2 muỗng canh kem nặng
chén pho mát parmigiano-reggiano nghiền
Cup pho mát romorino romano
Hướng
Đánh trứng, polenta và muối với nhau trong nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn Cài đặt cháo theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 10 phút. Cho phép 5 đến 10 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Thêm bơ và kem. Đánh trứng cho đến khi Polenta mịn màng và không có cục. Khuấy trong Parmigiano-Reggiano và Pecorino Romano pho mát và đánh cho đến khi tan chảy và kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 22g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 1060mg | 46% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 12mg | 60% |
| Canxi 350mg | 27% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 36mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi sống ở Alaska và có 3 người con trai thích câu cá. Tôi đã phải đưa ra một số cách khá sáng tạo để chuẩn bị cá hồi, đây là cách yêu thích của gia đình tôi và bạn bè để ăn cá hồi tươi. Tôi ngâm một...
Đây là một món ăn nhẹ thực sự ngon mà chúng ta thường có ở nước ta, với trà, vào một ngày mưa. Besan là đậu Hà Lan mặt đất; Nó còn được gọi là bột gram, và bạn có thể tìm thấy nó tại các cửa hàng Ấn...
An ủi, hài lòng và bổ dưỡng, các dals là một sự xuất hiện hàng ngày trong hàng triệu ngôi nhà Ấn Độ trên khắp thế giới. DAL đặc biệt này (đậu lăng đỏ với rau bina) nhanh chóng, không yêu cầu trước...
Một món thịt hầm phong phú và nồng nhiệt từ đất nước Hà Lan Pennsylvania. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 pound...
Món súp đậu sôi nồng nhiệt này làm cho một bữa ăn đầy vào một ngày mùa đông lạnh lẽo, nhưng nó cũng có thể được phục vụ như một món khai vị nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...