Những chiếc bánh kế hoạch kiểu Hàn Quốc này được phục vụ cay, không ngọt. Họ rất tuyệt khi thoát khỏi kim chi lên men quá mức!
Thành phần
1 cốc kim chi, ráo nước và băm nhỏ
Cup Nước trái cây dành riêng từ kim chi
1 cốc bột mì đa dụng
2 quả trứng
1 hành lá, băm nhỏ
1 muỗng canh dầu thực vật
Muối để nếm thử
1 muỗng canh giấm gạo
1 muỗng canh nước tương
Teaspoon Dầu mè
Teaspoon Chili Pepper Flakes (Tùy chọn)
Teaspoon Hạt vừng nướng (tùy chọn)
Hướng
Khuấy cùng với kim chi, nước trái cây kim chi, bột, trứng và hành lá trong một cái bát.
Làm nóng dầu thực vật trên lửa vừa trong một cái chảo lớn. Sử dụng khoảng 1/4 chén bột cho mỗi chiếc bánh, đổ vào chảo, trải rộng càng tốt. Nấu bánh kếp cho đến khi đặt và màu nâu nhạt, quay một lần, 3 đến 5 phút mỗi bên. nêm gia vị vừa ăn với muối.
-
Treo các loại giấm gạo, nước tương, dầu mè, vảy ớt và hạt mè nướng. Phục vụ với bánh kếp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 7g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 550mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mật ong, tỏi và gà mè này rất nhanh và ngon. Phục vụ món ăn ngọt này với gạo và một bộ đũa. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ...
Nhắc tôi về bữa trưa ngày học cũ. Yum! Gà tây được trộn lẫn và sau đó được hình thành thành patties được nướng và ăn kèm với nước sốt nấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Những cuộn này giống như những người phụ nữ ăn uống trong phòng ăn trưa ở trường! Con gái 8 tuổi của tôi yêu các cuộn quán ăn và nói rằng công thức của tôi thậm chí còn tốt hơn! Bạn không thể làm...
Cá hồi bị nghiền với xoài được phục vụ tốt nhất ngay lập tức. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (1...
Ham Phục sinh tốt nhất với Horseradish có thể gây ngạc nhiên nhất, nhưng thành phần 'bí mật' đó là chìa khóa cho hương vị rối của nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 40 phút...