Hương vị của Johnsonville Ý Xúc xích và bông cải xanh trong nước sốt tỏi cà chua nhẹ với mì ống ngôn ngữ. Pasta này với các liên kết xúc xích Ý chỉ đơn giản là không thể cưỡng lại.
Thành phần
1 (19 ounce) Gói liên kết xúc xích Ý nhẹ nhàng
1 (16 ounce) Linguine gói
3 muỗng canh dầu ô liu
1 củ hành nhỏ ngọt, cắt lát mỏng
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 (14,5 ounce) có thể cắt hạt cà chua Ý
1 (10,5 ounce) có thể nước dùng gà
2 cốc bông cải xanh
Hướng
Chuẩn bị xúc xích theo hướng dẫn gói. Làm mát một chút, sau đó cắt thành các lát 1/4 inch.
Chuẩn bị mì ống theo những bước chỉ dẫn món. Để qua một bên.
Dầu ô liu ấm trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Xào hành tây và tỏi trong dầu ô liu cho đến khi mềm. Khuấy trong cà chua và nước dùng gà; Đun nhỏ lửa.
Thêm bông cải xanh và nấu mì ống vào hỗn hợp cà chua. Nấu cho đến khi bông cải xanh mềm, khoảng 5 phút. Thêm xúc xích; Toss để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 798 | Calo |
| 42g | Mập |
| 74g | Carbs |
| 32g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 798 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 1437mg | 62% |
| Tổng số carbohydrate 74g | 27% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 32g | |
| Vitamin C 42mg | 208% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 459mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức gia đình cũ với một chút tinh tế của California. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Những enchiladas gà vụn này là một gia đình yêu thích và dễ chuẩn bị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 enchiladas Thành phần Nấu ăn 1...
Khi bánh xe được phát minh, nhân loại vui mừng. Ngày nay, Johnsonville đang làm cho những người yêu thích thực phẩm vui mừng với bánh pizza - một sự kết hợp ngon miệng của phô mai mozzarella và...
Một món ăn gần như chống ngu ngốc dễ làm và là một lựa chọn bữa tối nhẹ tuyệt vời khi được phục vụ với món salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Đứng thẳng lên! Mút trong ruột đó! Làm thẳng chiếc cằm đó! Aaah! Những ngày tốt đẹp! Nghĩ về nó, rằng SOS bạn sử dụng để ăn lại trong dịch vụ không phải là tất cả, phải không? Hãy để Feasty Boys cho...