Một món ướp hương vị và cay nhất có ảnh hưởng theo phong cách Thái Lan với một cú đá gừng. Tuyệt vời trên thịt lợn và thịt gà.
Thành phần
3 muỗng canh nước tương
2 muỗng sốt thịt nướng
2 muỗng canh dầu thực vật
1 muỗng cà phê rượu vang trắng
1 muỗng cà phê bơ đậu phộng mịn
1 muỗng cà phê xi -rô ngô
Teaspoon worcestershire sốt
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê rễ gừng tươi băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột ớt
1 muỗng cà phê bột hành tây
Teaspoon Tỏi
Hướng
Trong một món ăn nông, kết hợp nước tương, sốt thịt nướng, dầu, rượu vang, bơ đậu phộng, xi -rô ngô và nước sốt Worrouershire. Nêm hạt tiêu đen, gừng, bột ớt, bột hành tây và bột tỏi. Trộn cho đến khi mịn. Ướp thịt trong 2 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 101 | Calo |
| 8g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 101 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Natri 786mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 14mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Hoàn hảo cho bất kỳ bánh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 5 cốc Thành phần 2 cốc bơ, làm mềm 2 cốc bánh kẹo 'đường 1 muỗng cà phê chiết xuất hạnh...
Ngon cho bữa sáng, những chiếc bánh nướng xốp này cũng ngon với bữa trưa hoặc giờ nghỉ cà phê buổi chiều của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 24...
Vì vậy, dễ dàng và luôn luôn là một hit trong bữa tối kỳ nghỉ của chúng tôi! Điều này nên được thực hiện trước ít nhất một ngày và làm lạnh để dày lên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Đây là một công thức cơ bản tốt cho một món ăn phụ cho thịt lợn BBQ Trung Quốc. Thêm hoặc trừ bất kỳ loại rau nào bạn chọn. Là một món chính, hãy thử thêm tôm nấu chín, thịt gà hoặc thịt lợn. Luôn...
Đây là một bữa ăn đơn giản và thịnh soạn cho một ngày lạnh lẽo. Nó dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với bất kỳ hương vị. Ăn với khoai tây nghiền. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...