Những bánh quế bánh mì zucchini này là một phiên bản lành mạnh hơn của bánh quế. Nếu bạn có thức ăn thừa, bạn có thể đóng băng chúng và hâm chúng trong máy nướng bánh mì. Chúng cũng rất tuyệt vời với bơ đậu phộng.
Thành phần
1 cốc sữa
1 cốc zucchini vụn
2 quả trứng
2 muỗng bơ, tan chảy
1 chén bột mì nguyên chất
1 cốc yến mạch nấu nhanh
1 muỗng canh bột nở
2 muỗng canh đường nâu
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Hướng
Làm nóng trước một chiếc bánh quế theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Khuấy sữa, zucchini, trứng và bơ trong một bát lớn cho đến khi được trộn đều. Kết hợp bột mì, yến mạch, bột nở, đường nâu, muối và quế trong một bát khác; Dần dần khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp zucchini.
Bột múc vào sắt bánh quế đã được làm nóng trước. Nấu cho đến khi bánh quế vàng và giòn, khoảng 5 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 198 | Calo |
| 6g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 198 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 478mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 152mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 261mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt berry ngon cho bánh kếp này được làm bằng quả việt quất và quả mâm xôi. Hãy thử topping dày, phong phú này trên bánh quế. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Đây là một bánh mì men hình tay, đầy mà cô con gái 2 tuổi của tôi thích giúp chuẩn bị. Bột có thể được làm trước và làm lạnh, sau đó nướng vào buổi sáng. Rắc băm nhỏ, hạnh nhân nướng lên vòng nếu bạn...
Một ổ bánh không nêm ẩm ngon. Tôi nướng ổ bánh này trước khi đi ngủ và để nó trong lò làm mát qua đêm. Không có lớp vỏ cứng! Thời gian chuẩn bị: 8 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 8 phút...
Bữa sáng nhanh chóng và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 4 cốc sữa 2 chén táo...
Một công thức khác cho món khai vị Sourdough Herman Sweet trong trường hợp bạn gặp khó khăn khi cho đi! Hãy thử kết thúc những cuộn này với men yêu thích của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...