Hương vị quen thuộc với một twist! Tôi đã thực hiện công thức này trong khoảng 12 năm và nó trở thành chủ yếu cho tất cả các bữa ăn ngày lễ.
Thành phần
Đổ đầy:
2 pound zucchini, cắt ngang chiều ngang 1/3 inch
1 hành tây, thái hạt lựu
1 (10,75 ounce) có thể kem súp gà
8 ounce kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Cuộc họp:
1 (6 ounce) Gói bánh mì nhồi ngô hỗn hợp (như bếp kraft trên cùng)
Bơ, tan chảy
1 cốc phô mai cheddar nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đun 1/2 chén nước muối nhẹ vào đun sôi. Thêm zucchini và hành tây và nấu không được khám phá cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Để ráo nước trong một cái chao và chuyển vào một cái bát.
Khuấy súp và kem chua vào zucchini và hành tây. Nêm với muối và hạt tiêu.
Kết hợp hỗn hợp nhồi với bơ vào một bát nhỏ; khuấy đều.
Lớp một nửa của hỗn hợp nhồi vào đáy của một món nướng 9x13 inch. Muỗng hỗn hợp zucchini trên đầu. Rắc một nửa phô mai cheddar. Thêm phần còn lại của hỗn hợp nhồi, sau đó phô mai còn lại. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 30 phút. Khám phá và nướng cho đến khi phô mai tan chảy và nâu, khoảng 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng hỗn hợp zucchini và bí nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 13g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 546mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 15mg | 73% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 315mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Món cá hồi luộc này đơn giản, ẩm ướt và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Rượu vang trắng khô cốc nước 2 pound cá hồi phi lê...
Điều này rất dễ dàng và một khi các máng gà được đun sôi, món ăn này rất nhanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần...
Chili gà trắng đơn giản là một bữa ăn vào một tuần dễ dàng cho một ngày lạnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1...
Một món ăn cổ điển của Trung Quốc có thể được làm bằng thịt gà thay vì thịt bò. Nếu thịt gà được sử dụng, thời gian nấu sẽ nhiều hơn tùy thuộc vào độ dày của các miếng thịt gà. Thời gian chuẩn bị...
Đây là một công thức gà Thụy Sĩ tuyệt vời. Điều này đã được trao cho gia đình chúng tôi nhiều năm trước bởi một người bạn tốt thông qua các Hướng đạo sinh. Nếu anh ấy được phép, anh tôi sẽ ăn tất cả...