Công thức cá hồi này là một trong những người cha tôi sẽ luôn thực hiện vào các ngày lễ cho các thành viên gia đình không thích Thổ Nhĩ Kỳ hoặc Ham. Nó cũng trở thành một mặt hàng chủ lực trong bữa tối kỳ nghỉ của tôi. Mọi người đã ăn nó đều yêu thích nó và cầu xin công thức gia đình sau đó. Chúng tôi luôn làm hai và đóng băng một cho sau này. Nó kết hợp tuyệt vời với một bên của măng tây nướng.
Thành phần
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa
8 ounce pho mát Cheddar
4 quả trứng lớn
hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 nhúm muối
1 Pinch Ground Black Pepper
1 nhúm tỏi tỏi
1 pinch rau mùi tây khô
1 pinch sage khô
1 (14,75 ounce) có thể loại bỏ cá hồi, thoát nước, bong tróc và xương
1 (9 inch) lớp vỏ bánh đông lạnh
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C).
Kết hợp sữa bay hơi, cheddar khối, trứng, hành tây, muối, hạt tiêu, bột tỏi, rau mùi tây và cây xô thơm trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Trải cá hồi lên lớp vỏ bánh và rắc 1/2 cheddar vụn. Đổ hỗn hợp trứng, sau đó trên cùng với cheddar cắt nhỏ còn lại.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 30 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 29g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 13g | 65% |
| Cholesterol 166mg | 55% |
| Natri 606mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 511mg | 39% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 388mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn mệt mỏi với các món ăn phụ cũ, công thức này là dành cho bạn! Hương vị độc đáo tuyệt vời của giấm balsamic, tỏi và húng tây kết hợp để làm một món rau nướng sẽ giành cho bạn nhiều lời khen...
Một món súp dễ dàng, nhanh chóng và thịnh soạn mà tuyệt vời vào mùa đông. Tasty với bánh mì tỏi hoặc bánh mì nướng melba và thậm chí tốt hơn vào ngày hôm sau. Bạn có thể điều chỉnh tất cả các gia vị...
Mẹ tôi làm một món thịt bò tuyệt vời. Cô đã nhận được công thức sau khi xem bà ngoại của một người bạn làm cho nó. Nó là hoàn hảo, ngon miệng và dễ dàng kosher cho Lễ Vượt Qua. Thưởng thức! Tuyệt vời...
Gà nhung làm cho nó ẩm và mềm như những gì được phục vụ tại các nhà hàng Trung Quốc tốt nhất. Đây không phải là kỹ thuật của tôi - tôi đã có nó trực tuyến. Đừng giới hạn con gà này chỉ là các món ăn...
Gà ức nhồi nấm, phô mai và bông cải xanh. Ăn với salad và khoai tây nướng cho một bữa ăn hoàn chỉnh và thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4...