Nếu bạn mệt mỏi với các món ăn phụ cũ, công thức này là dành cho bạn! Hương vị độc đáo tuyệt vời của giấm balsamic, tỏi và húng tây kết hợp để làm một món rau nướng sẽ giành cho bạn nhiều lời khen ngợi!
Thành phần
Nấu ăn
10 khoai tây trung bình, bóc vỏ và khối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 cà rốt lớn, bóc vỏ và cắt thành các khối 1/2 inch
1 Hành tây trung bình, cắt thành các lát 1/4 inch
Cup giấm balsamic
Cốc bơ không ướp muối, tan chảy
8 nhánh húng tây tươi
1 muỗng cà phê tỏi băm
1 muỗng cà phê muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C). Phủ một chiếc chảo nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn khoai tây, cà rốt, hành tây, giấm balsamic, bơ, húng tây, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát thủy tinh lớn. Trải hỗn hợp vào chảo đã chuẩn bị trong một lớp chẵn. Che với giấy bạc.
Nướng trong lò nướng nóng, cho chảo lắc cứ sau 15 phút để đảm bảo nấu ăn, trong 45 phút.
-
Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng, không che, thỉnh thoảng khuấy, trong 30 phút nữa.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng 1 muỗng cà phê húng tây khô thay vì tươi.
Giấm balsamic có thể nhuộm nhựa, vì vậy hãy sử dụng một bát thủy tinh khi trộn với nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 312 | Calo |
| 7g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 312 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 338mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 40% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 101mg | 506% |
| Canxi 168mg | 13% |
| Sắt 7mg | 41% |
| Kali 1442mg | 31% |
Bạn cũng có thể thích
Chân gà tây được ủ và sau đó nướng và nướng với một loại nước sốt ngon có sage, húng tây và mật lựu. Mang một chút Lễ Tạ ơn đến bàn ăn của bạn với công thức này. Thời gian chuẩn bị: 2 giờ Giờ nấu...
Những chiếc bánh mì kẹp thịt vô nghĩa này là tuyệt vời. Chúng tốt hơn bất kỳ tôi đã có ở bất kỳ nhà hàng nào hoặc được làm từ các công thức nấu ăn khác. Phục vụ với bất kỳ loại khoai tây chiên nào...
Một ý tưởng ăn tối vào phút cuối tuyệt vời cho những ngày điên rồ khi bạn mất dấu thời gian. Đó là một bữa ăn tuyệt vời, một nồi trong vòng dưới 30 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...
Những món khoai tây nướng hai lần không khí này rất đơn giản nhưng rất ngon. Khoai tây nướng được nhồi với hành tây và thịt xông khói, sau đó rắc phô mai yêu thích của bạn. Phục vụ họ như một món ăn...
Con gà spatchcock nướng này rất đơn giản để làm và chỉ cần một cặp kéo cắt bếp sắc nét và 5 phút thời gian của bạn. Nướng trên nhiệt gián tiếp giữ cho gà ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...