Bữa tối

Thịt bò hầm 5 giờ

Thời gian nấu: 320
Phần: 10

Đây là một công thức từ bà tôi Jan. Nó rất tốt và thoải mái. Làm với một số bánh nướng xốp cám ngon.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
5 giờ
Tổng thời gian:
5 giờ 20 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
10 phần ăn

Thành phần

  • 2 pound thịt bò thịt bò, thái hạt lựu

  • 8 khoai tây, bóc vỏ và thái hạt lựu

  • 4 (12 ounce) Lon cocktail cà chua-vegetable (như V8)

  • 3 cốc cà rốt thái hạt lựu

  • 1 cốc cần tây thái hạt lựu

  • 1 hành tây, thái hạt lựu

  • 3 muỗng canh Tapioca

  • 1 muỗng canh đường trắng

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Làm nóng lò trước 250 độ F (120 độ C).

  2. Thịt bò khuấy, khoai tây, cocktail nước ép cà chua, cà rốt, cần tây, hành tây, khoai tây, đường, muối và hạt tiêu với nhau trong chảo rang; che phủ.

  3. Nướng trong lò nướng nóng cho đến khi thịt bò và khoai tây mềm, khoảng 5 giờ.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

399 Calo
10g Mập
45g Carbs
30g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 399
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 10g 13%
Chất béo bão hòa 4g 20%
Cholesterol 76mg 25%
Natri 470mg 20%
Tổng số carbohydrate 45g 16%
Chế độ ăn kiêng 7g 24%
Tổng số đường 10g
Protein 30g
Vitamin C 74mg 370%
Canxi 86mg 7%
Sắt 4mg 20%
Kali 1527mg 32%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hà Lan tối cao

Công thức này rất đặc biệt, tôi chỉ phục vụ nó cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt, và sau đó tôi nhận ra bất cứ ngày nào là đặc biệt. Điều này có thể được thực hiện trước và giữ ấm trong lò F...

Bánh nướng cá nhân

Những chiếc bánh của Người chăn cừu này được chuẩn bị giống như chiếc bánh của Người chăn cừu thông thường, nhưng thực phẩm thoải mái cổ điển này được làm trong chảo bánh nhỏ, vì vậy mọi người đều có...

Dễ dàng ngay lập tức nồi ngô chowder

Chowder ngô này nấu trong một chậu tức thì trong vòng dưới 15 phút. Bắt đầu nồi ở chế độ xào đảm bảo nó sẽ gây áp lực nhanh hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5...

Lisas macaroni và pho mát

Tôi sử dụng ba loại phô mai để làm món mì ống và phô mai phong phú này. Chồng tôi coi đó là một điều trị đặc biệt, và đứa con trai sáu tuổi của tôi đặc biệt thích 'phô mai xâu chuỗi'! Hình...

Tôm cà ri (phiên bản Mudders thân yêu của tôi)

Đừng nhớ lần đầu tiên tôi có món này khi còn bé, nhưng sau khi mẹ tôi làm nó một lần, nó đã trở thành món ăn được yêu cầu của tôi mỗi sinh nhật. Ăn kèm với dừa ngọt, đậu phộng nướng khô, mẩu dứa, nho...