Công thức này rất đặc biệt, tôi chỉ phục vụ nó cho các ngày lễ hoặc những dịp đặc biệt, và sau đó tôi nhận ra bất cứ ngày nào là đặc biệt. Điều này có thể được thực hiện trước và giữ ấm trong lò F (120 độ C) 250 độ.
Thành phần
1 (16 ounce) gói đậu xanh đông lạnh, tan băng
4 dải thịt xông khói, cắt thành các mảnh có kích thước cắn
Cup băm nhỏ hành tây
1 cốc kem đánh bông nặng
2 muỗng cà phê nấu ăn sherry
1 Pinch Monosodium glutamate (như ac'cent) hoặc để nếm thử
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 loại nước sốt Worrouershire, hoặc nếm thử
Gói 1 (4 ounce)
Hướng
Đổ đậu Hà Lan vào nồi và phủ nước. Đun sôi nước, giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi đậu nóng và mềm, 5 đến 7 phút; làm khô hạn.
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao cho đến khi chất béo làm cho và thịt xông khói giòn, 7 đến 10 phút. Khuấy hành tây vào thịt xông khói nhỏ giọt; Nấu và khuấy với thịt xông khói cho đến khi mềm, 5 đến 7 phút.
Đổ kem lên hỗn hợp thịt xông khói; Nấu và khuấy cho đến khi kem đặc lại, khoảng 5 phút. Mùa kem đặc với monosodium glutamate, muối và hạt tiêu. Đổ sherry vào kem đặc. Thêm đậu Hà Lan và nấm vào chảo; Nhẹ nhàng khuấy cho áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 18g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 61mg | 20% |
| Natri 274mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 15mg | 76% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 257mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Chị dâu tôi đã mang một số sò điệp từ Nova Scotia. Họ là tuyệt vời trong chowder này. Tôi thêm nước dùng, khoai tây, ngô và bột vào nồi nấu chậm vào đêm hôm trước, lưu trữ trong tủ lạnh và bật nó vào...
Bhaji là một món chiên, vì vậy đừng thêm nước và bạn sẽ thực sự thích sự đa dạng của một món cà ri Ấn Độ. Tuyệt vời với bánh mì như Naan hoặc Paratha, hoặc với gạo và daal (súp đậu lăng Ấn Độ). Thời...
Tôi đã làm công thức này từ năm 1998. Mọi người đều thích nó. Nó có thể được phục vụ ấm áp hoặc lạnh. Để làm cho nó một món ăn chính, tôi thêm miếng thịt gà nấu chín và tôm. Thời gian chuẩn bị: 30...
Tôi đảm nhận cánh gà rán miền Nam cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 10 phút Tổng thời gian: 2 giờ 50 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 cánh gà Thành phần...
Món ăn bên nướng cà chua tuyệt vời này có vị như pizza mà không có lớp vỏ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 4 cà chua chín lớn, dày 1/4...