Cái lò nướng này là hoàn hảo cho một ngày bận rộn-bạn chỉ cần lấy nó trong lò và đi về ngày của bạn trong khi món nướng chậm ở 250 độ Fahrenheit.
Thành phần
1 (10,5 ounce) có thể cô đặc kem nấm
(10,5 ounce) có thể tưới nước
1 pound thịt bò hầm thịt
4 Khoai tây trung bình, bóc vỏ và khối
4 cà rốt, cắt thành các lát 1/2 inch
2 hành tây trung bình, thái hạt lựu
1 cốc cần tây, cắt thành các lát 1/2 inch
1 nhúm bột tỏi, hoặc nếm
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 250 độ F (120 độ C).
Kết hợp súp nấm và nước trong nồi trên lửa nhỏ. Nấu và khuấy cho đến khi nóng, 3 đến 4 phút.
Trong khi súp đang nấu, đặt thịt ở đáy chảo soong lớn. Đổ súp nóng lên trên và quăng để kết hợp. Thêm khoai tây, cà rốt, hành tây và cần tây. Nêm bột tỏi, muối và hạt tiêu.
Đậy đĩa thịt hầm và nấu trong lò nướng nóng cho đến khi thịt nấu qua và mềm, khoảng 5 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 393 | Calo |
| 16g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 20g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 393 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 50mg | 17% |
| Natri 498mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 21% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 20g | |
| Vitamin C 40mg | 199% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 1155mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Toàn bộ gà cắt thành từng miếng và nướng với một hỗn hợp đơn giản của dầu ô liu, thịt gà, tỏi, gia vị và phô mai - đứng đầu với giấm balsamic ngay trước khi phục vụ. Chicken Savoy tốt nhất trên hành...
Một chiếc bánh mì tinh tế và ngon miệng với lớp vỏ vàng rắc hạt anh túc. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 25 phút Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ: 12...
Những món khoai tây chiên không khí này là một sự thay thế tuyệt vời nếu bạn đang xem vòng eo và lượng calo của bạn. Chúng được làm không có dầu mỡ hay dầu, nhưng chúng vẫn ngon như vậy! Thời gian...
Yummiest Meatloaf tôi từng nếm thử. Nó có rất nhiều hương vị và vẫn rất ẩm. Mọi người tôi đã phục vụ nó để yêu nó. Những đứa trẻ của tôi phát điên vì nó và không nhận ra chúng đang tiêu thụ rau. Công...
Công thức này là một món ăn bất thường mà tất cả gia đình yêu thích và được yêu cầu bởi tất cả từ những người nhỏ nhất đến người lớn. Đừng để thành phần 'đậu lăng' làm bạn sợ. Nó hoàn toàn...