Thuốc khai vị trêu ngươi này hòa lẫn với ahi tươi, bơ, dưa chuột và gia vị và sẽ gây ấn tượng với nhà phê bình thực phẩm hiểu biết nhất.
Thành phần
bít tết cá ngừ hạng sashimi, thái hạt lựu
cốc dưa chuột thái hạt lựu
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
Cupped màu xanh lá cây
1 muỗng cà phê vảy ớt đỏ
1 muỗng canh hạt mè nướng
1 muỗng cà phê nước chanh
2 muỗng cà phê dầu mè
cốc nước tương
Hướng
Trong một bát vừa, kết hợp cá ngừ, dưa chuột, bơ, hành lá, vảy ớt đỏ và hạt vừng. Đổ nước chanh, dầu mè và nước tương, và khuấy cẩn thận để pha trộn để không nghiền bơ. Đặt bát này vào một cái bát lớn hơn đã chứa đầy đá. Thư giãn trong tủ lạnh trong 15 phút, nhưng không còn - sự tươi mát tuyệt vời của cá sẽ bị mất.
Sau khi ướp lạnh, lấy bát ra khỏi băng và đảo ngược một tấm phục vụ. Phục vụ với bánh mì nướng hoặc bánh quy yêu thích của bạn.
Để nướng hạt mè
Đun nóng một cái chảo khô trên lửa vừa. Thêm hạt mè, và nấu cho đến khi nướng và thơm, khoảng 3 phút. Khuấy thường xuyên để ngăn chặn việc đốt cháy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 155 | Calo |
| 8g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 155 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 26mg | 9% |
| Natri 1227mg | 53% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 6mg | 31% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 513mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thực hiện điều này một vài tuần trước cho một bữa tiệc Halloween và đó là một hit khá lớn! Nó cũng khá linh hoạt cho đến khi các thành phần, miễn là bạn đặt hành lá lên trên để bắt chước cỏ...
Công thức này đã được điều chỉnh nhiều lần trong những năm qua và là một hit tuyệt vời. Nước chấm dưa chuột là tuyệt vời! Ngay cả những đứa trẻ cũng thích chúng và chúc may mắn khi chúng ăn đậu xanh...
Đây là một món khai vị potluck hoặc món ăn phụ ngọt, chua và cay. Nước sốt đủ dày để bám vào khói cho hương vị nhất với mỗi miếng cắn. Công thức này cũng hoạt động tốt với thịt viên. Sử dụng thạch...
Mặc dù không phải là 'xác thực', những chiếc hoành tráng cua và kem giòn này là một trong những món khai vị gây nghiện nhất, ngon miệng và làm hài lòng đám đông nhất từng được tạo ra. Đó là...
Không phải Jalapeno Popper nhồi nhét trung bình của bạn. Không thể tìm thấy một công thức mà tôi thích vì vậy đã tạo ra những thứ này với mọi thứ tôi thích! Hy vọng bạn thích chúng nhiều như tôi...