Gặp Acai Bowl này ở Hawaii. Nó rất tốt và không có sữa.
Thành phần
1 cốc acai berry sorbet
2 muỗng canh granola, hoặc như mong muốn
4 quả dâu tây, thái lát
1 chuối, cắt lát
2 muỗng cà phê dừa không đường, hoặc như mong muốn
1 muỗng cà phê mật ong, hoặc như mong muốn
Hướng
Đặt acai kem vào một cái bát và trên cùng với một lớp granola. Line Strawberry và chuối lát trên lớp granola và trên cùng với mảnh dừa và một giọt mật ong.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 551 | Calo |
| 13g | Mập |
| 108g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 551 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Natri 28mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 108g | 39% |
| Chế độ ăn kiêng 15g | 52% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 53mg | 265% |
| Canxi 31mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 640mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phát triển công thức bánh mì chuối này mà không có baking soda vì tôi đã hạn chế các nguyên liệu và muốn có một công thức bánh mì, không giống bánh, khi sống trong một đoạn giới thiệu 10 feet...
Tôi đã làm bữa sáng vào một buổi sáng và quyết định tôi muốn một số loại thịt đi cùng với trứng và khoai tây chiên. Tất cả những gì chúng tôi có trong tay là một số Braunschweiger, vì vậy tôi đã ném...
Một sự thay thế tuyệt vời cho những công thức cuộn quế nặng, bơ. Cái này sẽ thổi bay bạn đi. Chỉ cần nhớ rằng bột trước khi tăng đầu tiên có thể hơi dính, nhưng không thêm bất kỳ loại bột nào vào...
Tôi nhìn và nhìn vào cửa hàng tạp hóa cho một xúc xích ăn sáng không bao gồm đường. Đó là một cuộc tìm kiếm dài và không có kết quả, vì vậy tôi quyết định tự làm nó. Sau một vài lần thử, mang lại xúc...
Tôi thích những chiếc bánh kếp nhiều này với bơ đậu phộng và xi-rô không đường trên đầu. Chúng dễ dàng làm, thỏa mãn và đầy lòng tốt toàn bộ ngũ cốc! Bạn có thể thêm bất kỳ trái cây, các loại hạt...