Những chiếc bánh kếp này rất nhanh, dễ dàng và trở nên mịn màng mỗi lần. Công thức có thể dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu ăn kiêng của bạn, quá. Tôi đã thử nhiều công thức nấu ăn; Điều này là đơn giản, ngon và thất bại! Một lời cảnh báo: Họ rất lấp đầy.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
2 cốc sữa
2 quả trứng
cốc dầu canola
Nấu ăn
Hướng
Đánh bột với nhau, đường, bột nở, baking soda và muối trong một cái bát cho đến khi không còn cục. Thêm sữa, trứng và dầu; Đánh trứng cho đến khi bột chảy và mịn.
Đun nóng một vỉ nướng không dính trên lửa vừa và áo nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Làm việc theo từng đợt, múc 1/4 cốc hào phóng cho mỗi chiếc bánh kếp lên vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện, 3 đến 4 phút. Lật và nấu, ấn vào giữa nhẹ bằng thìa, cho đến khi đáy có màu nâu nhạt, thêm 2 đến 3 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể làm điều này với bột mì đa dụng hoặc bột mì nguyên hạt.
Sử dụng các chất thay thế sữa không có sữa hoặc nước thay cho sữa nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 10g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 468mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây không chỉ là một trong những công thức bánh quy vĩ đại nhất nước Mỹ, nó còn dễ dàng nhất. Nếu bạn có thể khuấy, bạn có thể làm bánh quy kem. Chúng rất nhẹ, ẩm, bong tróc và hoàn hảo, bạn sẽ bị...
Buổi sáng không phải là thứ của tôi, vì vậy nếu tôi muốn bất cứ thứ gì ngoài một tách cà phê trước khi ra khỏi cửa, tôi phải chuẩn bị vào đêm hôm trước. Tình yêu quá tốn kém của tôi về bột yến mạch...
Bánh mì lê gia vị này đã là một công thức gia đình trong hơn 30 năm! Giống như mẹ dùng để làm! Bánh mì này hơi ấm với bơ cho bữa sáng hoặc bất cứ lúc nào! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1...
Công thức của bà cho bột men cho Pirozhki, những chiếc bánh của Nga được nhồi với những miếng trám ngọt hoặc mặn. Bột cũng có thể được sử dụng cho cuộn đơn giản hoặc bánh. Thời gian chuẩn bị: 20...
Vòng bọc rau bina này là sự loại bỏ của tôi trong một quán cà phê nổi tiếng trong khu phố của tôi. Để làm cho nó lành mạnh hơn, chỉ sử dụng lòng trắng trứng và phô mai feta ít béo. Thời gian chuẩn...