Những chiếc bánh kếp này rất nhanh, dễ dàng và trở nên mịn màng mỗi lần. Công thức có thể dễ dàng điều chỉnh theo nhu cầu ăn kiêng của bạn, quá. Tôi đã thử nhiều công thức nấu ăn; Điều này là đơn giản, ngon và thất bại! Một lời cảnh báo: Họ rất lấp đầy.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
3 muỗng canh đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
2 cốc sữa
2 quả trứng
cốc dầu canola
Nấu ăn
Hướng
Đánh bột với nhau, đường, bột nở, baking soda và muối trong một cái bát cho đến khi không còn cục. Thêm sữa, trứng và dầu; Đánh trứng cho đến khi bột chảy và mịn.
Đun nóng một vỉ nướng không dính trên lửa vừa và áo nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Làm việc theo từng đợt, múc 1/4 cốc hào phóng cho mỗi chiếc bánh kếp lên vỉ nướng và nấu cho đến khi bong bóng xuất hiện, 3 đến 4 phút. Lật và nấu, ấn vào giữa nhẹ bằng thìa, cho đến khi đáy có màu nâu nhạt, thêm 2 đến 3 phút nữa. Lặp lại với bột còn lại.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể làm điều này với bột mì đa dụng hoặc bột mì nguyên hạt.
Sử dụng các chất thay thế sữa không có sữa hoặc nước thay cho sữa nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 243 | Calo |
| 10g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 243 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 51mg | 17% |
| Natri 468mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 150mg | 12% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 142mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Giàu có và rất đầy, nhưng ôi rất tốt! Bạn sẽ trở lại trong vài giây và một phần ba! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 50 phút Phục vụ: 12...
Tôi chắc chắn không thể lấy tín dụng cho công thức ăn sáng Giáng sinh này vì nó là một tác phẩm kinh điển. Một số người biết đó là người tiết kiệm vợ, những người khác sẽ gọi nó là một tầng lớp. Làm...
Pha hỗn hợp pancake thông thường nhận được một cú đá suy đồi từ trà và đường nâu. Nấu những quả hồ đào ở phía dưới của bánh kếp nướng chúng nhiều hơn là rắc chúng lên trên, và đường nâu sẽ caramen ở...
Một bữa sáng buổi sáng nóng với ngũ cốc nguyên hạt và trái cây, với thêm các loại hạt nướng. Tôi thích làm cho tôi vào Chủ nhật và làm ấm một số trong lò vi sóng vào buổi sáng trong tuần cho một bữa...
